黃瑽寧:戶外多運動,眼睛保健康

2013-10-25 (已於2018-05更新)
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近年來,台灣不只近視盛行率攀升,近視的平均度數也往上升,近視的年齡也不斷下降。根據調查,每五位小學一年級生就有一人近視,小六生近視率更高達百分之六十點七,成年人則已超過百分之八十(驚!)。

黃瑽寧:戶外多運動,眼睛保健康
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台灣是近視王國,世界第一。

近年來,台灣不只近視盛行率攀升,近視的平均度數也往上升,近視的年齡也不斷下降。根據調查,每五位小學一年級生就有一人近視,小六生近視率更高達百分之六十點七,成年人則已超過百分之八十(驚!)。更令人擔心的是,低年級學生發生近視情形愈來愈普遍,民國七十二年台灣學童約十到十一歲才近視,五年前降到九歲,現在更降為八歲,也就是說台灣學童小學二年級已開始近視了。

很多家長都反應:奇怪,爸爸媽媽都沒有近視,為什麼你們小孩近視卻這麼嚴重呢?這樣的質疑只對了一半,因為近視的遺傳只佔所有病例的百分之五,也就是說,大部分的近視,其實都是後天環境所造成的。

我的雙親都沒有近視,他們學生時代也都很用功讀書。如果說良好的閱讀燈光很重要,當年的燈一定沒有我們現在亮;近距離使用眼睛要多休息,然而當年他們考聯考的時候也是沒日沒夜的挑燈夜戰;或是說電視機的毒害,這可能對了一半,然而電視機與眼睛的距離,其實沒有書本與眼睛的距離來的近。當年的孩子也沒有點什麼散瞳劑,也沒有眼睛按摩器,究竟是什麼原因讓近視的人口一年一年的攀升呢?

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》、及第一套劇本式繪本:《阿布與小樂》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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  • Vickie Chiou 2016-09-08
    很實用的文章!!!!!
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  • 張燕卿 2016-03-25
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 劉姵攸 2016-03-20
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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