7~12歲:幫助我,養成好習慣

2014.03.01 (更新 2017.08.25)

by 李宜蓁 (親子天下雜誌54期)

7~12歲:幫助我,養成好習慣

陳沛珛

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孩子的「時間感」得從小開始培養。培養時間感最簡便的方法就是將每天生活節奏穩定下來,讓孩子可預測與掌控未來即將要發生的事件,時間使用策略才能慢慢磨出來。

孩子發展重點:自我管理

七歲的孩子開始上學,人生重要的工作就是學習。這階段學齡孩子的主要發展重點也就是跟學習相關的自我管理能力,比如準時完成家庭作業、時間管理、寫筆記、學習技巧、衝動控制、做規劃等高度運思能力。

譬如,孩子背書背到一個程度後,會發現大聲唸出來,或是背給爸媽聽的方式很有效,於是自己逐漸發展出一套背書的策略。他們也在學習,當今天看到有三項作業,應該能做出簡單預測:「大概可以在媽媽洗好碗以後寫完。」並能夠嘗試規劃時間與安排做事的先後順序。

小學階段的孩子,更需培養「延宕滿足」進階版的能力。王宏哲分析,此時孩子等待目標已不只是「等十五分鐘再吃糖」而是「升級」為跟學習相關的事務,比如孩子若能等待,則上課、作業或考試愈能專注,面對問題若能冷靜思考,也愈不會落入考試陷阱中。

一邊學習如何學習,七到十二歲的孩子也開始享受學習的成果。這階段的孩子愛思考、問問題,喜歡舉一反三,他們的喜悅跟滿足不再單純來自於吃冰淇淋、或是出去玩,而是開始能在學習上得到挑戰的樂趣。

親職教育專家楊俐容在《情緒教養,從家裡開始》中分析,學齡孩子思考行動跟後果之間關聯的能力增強,剛萌芽的克制機制若能得到滋養與澆灌,就可以體驗延緩滿足帶來的成就與快樂。任何能力的養成,練習過程可能枯燥無趣,但是,從「不會」到「會」卻帶來莫大的快樂。

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