「惡言變好話」正向解讀術 教出自信開朗兒

2014.03.01 (更新 2015.04.12)

by 施逸筠 (親子天下雜誌54期)

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由日本高中女生發明、在日本正夯的「NEGAPO負轉正解讀術 」(NEGAPO為 NEGATIVE 負面及POSITIVE正面的合成字),鼓勵大家把負面批評用正向角度解讀,例如抱怨「又變胖了」,可以想成「最近享用了不少美食」,「任性的傢伙」可以理解成「率直、忠於自我」,雖然有點搞笑,但的確能增加正向思考。

「老是慢吞吞」、「怎麼這麼愛哭」,這些父母常掛在嘴上的抱怨,若往好處想,有沒有可能變成「心思謹慎」、「感情豐富」呢?

由日本高中女生發明、在日本正夯的「NEGAPO負轉正解讀術 」(NEGAPO為 NEGATIVE 負面及POSITIVE正面的合成字),鼓勵大家把負面批評用正向角度解讀,例如抱怨「又變胖了」,可以想成「最近享用了不少美食」,「任性的傢伙」可以理解成「率直、忠於自我」,雖然有點搞笑,但的確能增加正向思考,在日本發展出相關比賽、書籍,還有NEGAPO辭典app,下載數達30萬。

日本《AERA with Kids》雜誌近期報導指出,父母也可以用這種正向解讀,先著眼孩子的優點,再行引導。例如「做事都不專心」也許是「充滿好奇心,外向活潑」,「粗枝大葉」其實也是「充分掌握大方向」。父母的看法改變了,正向用語增加,孩子就能累積正面能量,將會更有動力、有笑容,成為能夠接受挑戰或挫折的陽光小孩。

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