連韻文:把握3特色,培養好腦力

2014-03 (已於2015-04更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

要讓嬰幼兒從事爬、翻滾、走、跳、吊單槓等各種身體活動,千萬不要捨不得小孩跌倒,這可是最省錢的大腦維他命!

連韻文:把握3特色,培養好腦力

對現代父母而言,養育小孩常是件緊張的事。不但沒有傳統大家庭的傳承與支持,從媒體或網路而來的訊息,可能是衝突、片斷甚至難以理解的。

或許我能以一個認知心理學家,以及育有一位多重障礙小孩的母親這樣的雙重身分,分享一些我在育兒過程中的思考與經驗。

現今腦科學研究方興未艾,如何讓腦長得更好成為教養上的焦點之一,也是一些父母的焦慮。第一次的專欄,就來談談幾個跟這個主題有關的大腦特色吧!

一、腦有很大的可塑性。我們終身都有學習與改變的潛力,也深受環境影響,並非三歲、五歲就決定一生!重複的經驗會讓一些腦細胞連結起來,這就是學習;沒有經驗強化的連結會被「修剪」。換句話說,一個人的經驗,決定了他腦內上千億個細胞要如何連結與運作。

幼兒的可塑性尤其大,他們的行為誠實的映照出大人有意無意的互動方式或習慣,可說是父母的「照妖鏡」!父母若能藉此反省調整,其實育兒過程就是雙方互相塑造與提升大腦的過程。

二、有益於身體健康的,也有助於腦的發展。大家可能不了解什麼對腦好,但若把問題改成什麼有益於身體健康,大部分的人都可講出一些答案。例如,充足的睡眠與營養、穩定的情緒、適度的壓力(挑戰)以及運動。近年的研究尤其顯示,運動對大腦發展很關鍵,能產生有助於腦細胞生長的腦生長因子。

本文出自當期雜誌: 2014.03.15 親子天下Baby 5期
聰明教養9種氣質小孩

半夜不睡覺、總是動不停、哭鬧不休、愛唱反調…… 嬰幼兒許多令父母不知所措的行為,只是誠實反映他們天生的「氣質」, 認識9大氣質,有助於父母走進小小孩的內心世界, 並發展出合宜的教養策略,建立美好與和諧的親子關係。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
50%
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意
+ 看所有專欄作家

台大心理系副教授,認知心理學家,專長在於人類推理與創造力歷程的研究,因育有一特殊需求小孩,也致力於大腦與身心功能提升方法的探究。

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
10則留言
  • 朱展緯 2015-09-12
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
  • 徐嘉徽 2015-09-11
    讓嬰幼兒從事爬、翻滾、走、跳、吊單槓等各種身體活動,千萬不要捨不得小孩跌倒,這可是最省錢的大腦維他命!
    回覆 • 
    檢舉
  • 李憶萍 2015-09-10
    收藏分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    陽明大學衛生福利研究所助理教授
    梁莉芳
  • + 追蹤
    中醫診所院長
    李思儀
  • + 追蹤
    水牛出版社長
    羅文嘉
  • + 追蹤
    英語學校執行長
    吳敏蘭
  • + 追蹤
    明新科大助理教授
    劉豫鳳
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    物理治療師
    葉國光
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李筱蓉
  • + 追蹤
    情緒教育
    邱鏛玉
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李依親
  • + 追蹤
    血液腫瘤科
    陳世翔
  • + 追蹤
    人際.親子
    黃倫芬
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財