3遊戲 動動嘴邊肉

2014.03.15 (更新 2018.08.14)

by 呂忠益 (親子天下Baby5期)

3遊戲 動動嘴邊肉

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孩子不愛咀嚼、話說不清楚,有可能是口腔肌肉不夠力,幾款簡單小遊戲,將有助於寶寶動動他的嘴巴與舌頭。

六個月左右的小嬰兒,一百CC的牛奶喝不完;一歲的小小孩不愛副食品,只想喝牛奶;三歲的孩子講起話來,還是不太清楚;上了幼兒園後,老師總是說他今天挑食......家有不同年齡的孩子,家長各有各的煩惱。但你知道嗎?這些令人頭痛的「症頭」背後,萬本同源,都是「口腔肌肉」惹的禍!

零到兩歲是口腔肌肉發展的黃金關鍵期,父母一定要多協助孩子使用口腔,讓口腔肌肉順利發展。因為口腔肌肉與孩子的臉部表情豐富性、飲食習慣的接受度、學齡前基礎的語言發展息息相關。換言之,口腔肌肉的發展,若能在發育的初期培養良好的習慣,其他的育兒、教養與教育的煩惱也將連帶減少。

協助孩子的口腔肌肉發展從「吃」開始。副食品是口腔肌肉發展的第一關,因此副食品的餵食可以更積極,提早到四~六個月左右就開始。因為副食品是液態和固態混合的食物,可以進一步訓練寶寶舌頭的攪拌動作,不像喝奶只需吸食。

副食品最晚一定要在一歲以前開始。在我的個案中,曾見口腔肌肉發展不均衡的孩子,在年紀稍長之後,語言發展較不理想。他們常是一歲以前沒有副食品經驗,缺少舌頭運用的加強和嘴脣肌肉抿動的訓練。

只愛喝奶不愛「吃」副食品的孩子,父母要循序漸進、多方嘗試,避免弄巧成拙,打壞孩子的胃口。畢竟孩子對於未曾體驗的食物不習慣,沒有技巧的引導,容易讓孩子對食物反感。

家長不妨先在牛奶中添加些微的麥精、米精或蘋果泥等,再逐步調升比例;或是從小饅頭開始,帶有孩子習慣的奶香味,也可以減低孩子的排斥感。若是以稀飯做為副食品,可加入肉鬆或海苔,或從魚湯換成雞湯湯底,嘗試多種方法測試小孩喜歡的味道,提升進食的愉快經驗。

口腔敏感,習於含飯

另外,最困擾嬰幼兒家長的「吃飯吃很久」的問題,或是食物一入口便含著、不咀嚼,很可能是因「口腔敏感」而引起。口腔敏感就像成人口中有潰瘍傷口,對有這種狀況的孩子來說,青菜的纖維和食物的鹹味都是很大的考驗,所以不愛吃飯,即使吃了也吃很慢。

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