李偉文:今天有什麼好玩的?

2014-04 (已於2015-12更新)
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從孩子上了小學高年級以後,每天下班回家見到她們所說的第一句話一定是:「今天有什麼好玩的?」然後就輪流分享一些今天發生的好玩或有趣的事情。因為我知道隨著進入青春期,孩子開始會有許多剪不斷理不清的煩惱,若是將這些負面情緒加上逐漸加重的功課壓力一併帶回家,對身心健康及學習效果不好;另一方面我也藉著這個問題提醒自己,將白天所遭遇的種種事情逐一過濾,轉化成正面樂觀且值得記憶的故事。

李偉文:今天有什麼好玩的?

從孩子上了小學高年級以後,每天下班回家見到她們所說的第一句話一定是:「今天有什麼好玩的?」然後就輪流分享一些今天發生的好玩或有趣的事情。

因為我知道隨著進入青春期,孩子開始會有許多剪不斷理不清的煩惱,若是將這些負面情緒加上逐漸加重的功課壓力一併帶回家,對身心健康及學習效果不好;另一方面我也藉著這個問題提醒自己,將白天所遭遇的種種事情逐一過濾,轉化成正面樂觀且值得記憶的故事。

這種打招呼的方式已變成我與女兒間的一種儀式,養成了我們即便經過一整天的辛苦與忙碌,回家之前要把所有不舒服的情緒留在門外的習慣,讓全家人共處的時光都充滿快樂溫暖的力量。同時,也讓孩子養成正面積極看待事情的態度,不會變成憤世嫉俗、只會埋怨的憤青。

另外,在她們上床就寢時,我也會溜進她們房間,擠到她們床上,跟她們聊個十多分鐘。這時候我們談的主題通常是今天新學到的知識或訊息,因為我也想藉此養成她們一個習慣:能夠自覺的回顧今天的見聞,檢視有沒有虛耗掉大好的光陰。

我總是覺得,身為父母親能留給孩子最好的禮物,不是有形的財產或物質享受,而是好的生活習慣與價值觀。這些無形的禮物除了來自於身教典範之外,其實也必須藉助生活中點點滴滴的互動來培養。

本文出自當期雜誌: 2014.04.01 親子天下雜誌 55期
情緒教養 EQ UP!霸凌OUT!

為什麼台灣校園霸凌持續存在?為什麼愈來愈多台灣孩子甚至大人都情緒暴走?調查發現,原來孩子根本不知道怎麼處理自己的情緒,從校園到一生都需要學習的人際EQ學,比分數還值得關注!

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    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 丁美玉 2015-12-23
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