黃瑽寧:防曬乳液怎麼擦?

2012-07 (已於2017-09更新)
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防曬係數愈高愈好?孩子擦防曬乳液,會不會影響維生素D的生成?黃醫師分享防曬乳液新知及幼童防曬5大原則。

黃瑽寧:防曬乳液怎麼擦?
插圖 | 薛慧瑩

防曬係數愈高愈好?孩子擦防曬乳液,會不會影響維生素D的生成?

黃醫師分享防曬乳液需知及幼童防曬5大原則。

我常常在節目上鼓勵孩子進行戶外活動,多曬曬太陽。可是非常多的媽媽在網路上看到的資訊,是要孩子擦防曬乳液保護肌膚。我跟大家一樣都很好奇,擦防曬乳液對孩子究竟需不需要?會不會影響孩子維生素D的生成呢?

先跟各位讀者報告一下,美國食品與藥品管理局(FDA)對於防曬乳液等產品有一些規定。

1. 能同時對抗UVA和UVB

過去防曬乳液可能只針對部分紫外線的保護,現在所有的產品必須要同時對紫外線A(UVA)和紫外線B(UVB)都有效,缺一不可。

2. 明確標示防水時間長短

防曬乳液不可以再混水摸魚的標示「防水」而已,必須明確的告訴消費者防水的時間長短。比如說「有效防水四十分鐘」,或「有效防水八十分鐘」,而且必須有數據證明其防水價值。

3. 防曬係數最高只能到 50+

所謂的防曬係數SPF(Sun Protection Factor)為防曬功能的指標,但是為了避免數字的迷思,美國食品與藥品管理局規定SPF最高只到50+ 。原因是超過50+的防曬係數產品,並不會擁有更好的保護效果。至於低標則訂在15+ ,如果防曬乳液的SPF小於15+ ,必須標示此產品只能預防「曬傷」,不能預防皮膚癌與皮膚老化。

本文出自當期雜誌: 2012.07.01 親子天下雜誌 36期
斷‧捨‧離

斷絕不需要的幫助/捨棄多於的安排/離開「不能沒有我」的執著。 父母學放手,培養獨立自主好小孩。

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》、及第一套劇本式繪本:《阿布與小樂》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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27則留言
  • 陳怡憬 2017-08-17
    很實用的一篇好文章喔~
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  • 陳怡憬 2017-08-17
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 魚魚 2016-11-07
    一篇很值得分享的好文章哦
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