天然4療法 給媽媽一夜好眠

2014-05 (已於2015-07更新)
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相較於爸爸,身兼數職、心思細膩的媽媽更容易失眠,《親子天下》提供4個天然療法,幫助辛苦的媽媽們一覺到天亮。

天然4療法 給媽媽一夜好眠
楊煥世

完整全文收錄在《戒吼媽 ─ 挑戰21天不生氣的教養提案》作者│Jaguar小姐、《親子天下》編輯部等 內附21天心情記錄海報與情緒貼紙!預購前往>>

雯雯媽是個職業婦女,每天的生活都在「趕進度」,做早餐、送小孩上學、進辦公室、接小孩回家、準備晚餐、檢查小孩作業......到了睡覺時間,身體累得半死,躺在床上卻毫無睡意,眼看時間一分一秒的過去,馬上就要天亮了,卻遲遲無法入眠,只好尋求精神科醫師治療,透過安眠藥解決睡眠問題。

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本文出自當期雜誌: 2014.05.01 親子天下雜誌 56期
聯考父母vs.會考小孩

十二年國教真的來了!面對5月17、18日首次參加會考的「會考小孩」,聯考時代產物的爸媽,該有哪些認知與準備,才能陪孩子走向一個新的世代?

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13則留言
  • emily g 2016-04-03
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • 黃美玲 2016-04-03
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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  • 黃美玲 2016-04-03
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