給小孩吃巧克力，最好過午不食

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國內許多孩童早餐要吃一碗巧克力玉米片、在學校喝一杯巧克力牛奶、放學時去便利超商買一條巧克力，無形之中就讓每天巧克力的攝取量超標，可能造成小孩難入睡、亢奮及躁動等情緒問題。