王意中:7建議,陪伴孩子面對重大社會事件

2014.05.22 (更新 2015.04.07)

by 王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) (Web only)

王意中:7建議,陪伴孩子面對重大社會事件

攝影 | 黃建賓

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今天台北的朋友坐捷運上班時是不是心裡還是毛毛的,昨天的捷運隨機殺人事件讓整個社會人心動盪。可能有家長選擇保護孩子,不讓小孩知道這件事情的細節,但網路和各式媒體發達的時代,爸爸媽媽不告訴孩子,孩子也可能從其他管道得知。該怎麼和孩子討論這樣的重大社會事件呢?

《台北捷運隨機殺人事件》一場令人怵目驚心、難過、感傷的不幸事件,竟然如同電影情節般,不思議地跳脫到您我平時所熟悉、安全、規律的捷運車廂上。這事件不僅衝擊著人們對於周遭生活的信任,同時對於大人與孩子的內心產生極大的恐懼與不安。以下7點建議,和您分享如何陪伴孩子一起面對與因應。

建議一:說出心中的恐懼

孩子不說,不表示孩子沒事。建議您,主動與孩子一起分享這事件,說出彼此存在心中的害怕、焦慮、驚慌、恐懼、憤怒、不安、傷心、難過、疑惑與擔心。讓孩子知道,面對這事件,這些情緒反應的出現是很自然的,讓他了解大家都有相同的感受。說出來,讓負向心情有所紓解與釋放。

建議二:安心的貼身陪伴

面對這事件的內心衝擊,有些敏感的孩子是需要一些時間安心調適。在這段時間,您可以多陪伴,輕輕地搭肩、擁抱、握著手。或讓孩子選擇隨身攜帶能夠安心的小物品,如同平安符、護身符般,平穩心情。

建議三:回到原來的節奏

讓生活繼續維持原來的生活節奏,特別是對於平時需要搭乘捷運上下學的孩子。恢復常態,如同以往一樣,讓孩子能夠感覺生活的內容,依然像以往一樣自然在運轉。穩定與規律的節奏會讓孩子感到安心與自在。

建議四:行兇細節不討論

和孩子討論與分享這事件時,過程中,避免和孩子太過於將焦點放在行兇者如何刺殺無辜受害者的殺人手法與犯案細節。以預防孩子對於該犯案情境的過度注意,及可能反覆在腦海中形成揮之不去的陰影與畫面。

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