當爸媽後的婚姻保養法

2014.06.15 (更新 2015.11.13)

by 張黛眉 - 臨床心理師 (親子天下Baby6期)

當爸媽後的婚姻保養法

黃建賓

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孩子出生後,你和另一半的婚姻生活是否不同於以往?摩擦變多、親密感變少了?放輕鬆,做個小測驗先了解一下夫妻關係現況,找出適合自己的婚姻保養法。

在孩子處於嬰幼兒階段,是夫妻關係最緊張、最容易爭吵的一段時期。尤其是新婚不久,夫妻兩人的相處還在適應和磨合的階段,就必須一起面對照顧嬰幼兒的巨大壓力,新手父母更需要對彼此的關係議題有所覺察。我們可從以下幾個方向,來了解及檢視新手父母的夫妻關係。

心理測驗

Q:身為新手父母,你和另一半的婚姻關係是如何呢?(請把符合狀況的「是」打勾)

1.每個月我們會找一天把孩子托給長輩或保母照顧,一起出去散步聊天。

2.我們經常一起分享、討論孩子的成長和進步,孩子在生活中發生的趣事,常帶給我們很多歡笑。

3.孩子睡著之後,如果我們還有時間或精力,會在睡前分享心情,互相安慰。

4.依照個性和專長,我們在照顧和教養孩子上,分工合作、各司其職。

5.雖然為了養育小孩必須節制花費,但我們在精神上得到很大的滿足和快樂。

6.我們在家事分工上有很好的協調。

7.我們經常互相感謝彼此對這個家的付出和努力,感謝的次數大約是抱怨次數的5倍。

8.我們很容易在生活中找到不需要花很多錢就可以得到的快樂,像是去公園玩、看免費的展覽、參加免費的兒童活動;把不用的紙箱當成孩子的玩具,讓他自己發揮創意等。

9.即使照顧小孩很疲累,我們仍經常有身體的接觸,像是擁抱、摸摸對方的頭、靠在對方的身上休息、互相按摩等。

10.偶爾我們會自己帶小孩,讓對方放假一天,做自己喜歡的事情。

ANSWER

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