詹志禹:走出負面情緒3處方

2014.07.01 (更新 2017.10.24)

by 詹志禹 - 政大教授 (親子天下雜誌58期)

詹志禹:走出負面情緒3處方

黃建賓

  • A-
  • A+

教育工作者面對壓力感、挫折感、倦怠感、鬱悶感或絕望感的時候,若能發展出一些自我調節或自我治療的策略,對學生是一個很好的成長示範,也是一種很強的自我超越。

有位國中教師,向來熱愛教學、熱心分享、認真負責並極受學生歡迎,但在某次手術開刀之後,似乎得了憂鬱症。有人勸他去看心理醫師,但是他遲遲不敢,因為根據《教師法》第十四條規定:「經合格醫師證明有精神病尚未痊癒」者,得解聘、停聘或不續聘。此外,教師是學生的表率,若承認自己有心理疾病,如何做學生的表率?

有位國小校長,因校內教師存有派系,家長對學校教學又有許多意見,故在學校工作當中經常苦於溝通協調及衝突解決,回家後難免訴苦,不料另一半同理心太強,非常容易感通負面情緒,結果大家都心情低落。有時家人熱心提建議,但缺乏全盤了解,難免被認為行不通,結果愉快的氛圍就破壞無遺。

有健康的教育人員,才能培養健康的學生;但是,教育人員心情不好的時候,通常不敢或不好意思求助,也不太適合向家人訴苦,那怎麼辦呢?

文章還沒結束,繼續看下去?

登入或加入親子天下會員,將可免費閱讀此文!

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

親子天下Shopping

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁