在錯的地方尋找,你永遠不會快樂

2007.10.01

by 劉鳳珍、吳凱琳 (Cheers雜誌)

在錯的地方尋找,你永遠不會快樂

Penny

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每個人都想得到自己的快樂方程式,但怎樣得到那支開啟心靈的鑰匙?馬修.李卡德(Matthieu Ricard)原是巴黎巴斯特學院分子生物學博士,26歲時,放棄科學家生涯成為僧侶,在喜馬拉雅山區定居,跟著西藏大師學習30多年,同時也是達賴喇嘛的翻譯。他接受《Cheers》雜誌專訪,分享如何在工作中尋找快樂。

每個人都想得到自己的快樂方程式,但怎樣得到那支開啟心靈的鑰匙?馬修.李卡德(Matthieu Ricard)原是巴黎巴斯特學院分子生物學博士,26歲時,放棄科學家生涯成為僧侶,在喜馬拉雅山區定居,跟著西藏大師學習30多年,同時也是達賴喇嘛的翻譯。他接受《Cheers》雜誌專訪,分享如何在工作中尋找快樂。

Q:正面思考似乎對於追求快樂是很重要的,但是要如何做到?

談到正面思考,必須要很小心。對我來說,正面思考是一種聰明的樂觀。「什麼事都很好、什麼都會OK……」等想法是很愚蠢的。

正面思考的真正意涵是,我們相信自己有潛力,可以改變、可以做些事,我們可以享受美好的一刻,不管怎樣,都要保持正面,因為你知道我們可以那樣思考。

你必須對自己的人生方向很有自信。因為我相信,每個人都有某種特別的潛力,所以你的責任是找到那個潛力,然後使它茁壯。

獨立思考、真實的思考、讓你自己保持平靜,正面思考就會出現。

失去或獲得、愉快和痛苦……,如果我們獨立於這些情緒得失之外,不就自由了?

要相信自己有潛力可以改變、可以做某些事,可以享受美好的生活,而且我們有能力找到足夠的資源達成這些目標。

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