鄧惠文:如何度過婚姻中年危機?

2014.07.29 (更新 2017.10.24)

by 鄧惠文 - 精神科醫師 (親子天下雜誌59期)

鄧惠文:如何度過婚姻中年危機?

攝影|張緯宇

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人到中年會對很多事特別感到不耐,眼光容易放在檢視另一半的不足上,甚至只是對方的小缺點,就讓人抓狂,該怎麼優雅的平靜自己,安度婚姻中年危機?

心理學家榮格(C. G. Jung)說,人的前半生是在累積自己的社會地位、教育、知識、實力、經濟跟成家立業,你如果有幸穩定到一定的程度,中年你勢必要開始面對人生「缺憾」。你會看「自己的缺憾」、也會看「伴侶的缺憾」,因為伴侶是你生活的一部分,「缺憾」是你當初為了追求成就過程中犧牲了哪些東西,所以很多夫妻就在中年「火大」了:我的人生只剩一半,我不要再守著這個人,我要去找第二春了……

在一個國際大師的心靈工作坊裡,資深治療師提起一對個案,夫妻倆是大學教授、高知識分子,過著非常好的生活,到中年時突然彼此分道揚鑣。這個先生去跟和太太性格完全不一樣的女人交往,胸大、性感的,然後過著浪蕩頹廢的生活;太太四十歲一覺醒來,再也無法忽視自己的感覺,覺得身邊的老公、兒女跟生活真是夠了,拋下一切去印度跟尼泊爾靈修,最後到了非洲,對非洲某個部落酋長一見鍾情,結果就跟他結婚了,大學女教授成為酋長眾多妻妾裡面的其中一員,不知道他們到底用什麼語言溝通,但是身體上的火花跟激情非常的強烈。

伴侶不了解自己最想要什麼

當大師提到這個故事的時候,我發現台下原本昏昏欲睡的聽眾都醒了,男人女人眼神都亮起來,發出會心一笑。尤其台下很多專業、高知識的女性一陣騷動,彷彿看見冒險電影的主角,實踐了凡人都曾經幻想卻不敢實現的夢。

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