Q1在孩子面前使用3C，你會……
【選項】
A全家一起吃飯時，聽到手機傳來Line、臉書等等訊息通知聲，立刻打開來檢查。
B帶孩子一起搭捷運、公車時，會低頭滑自己的手機，但不會讓孩子玩你的手機。
C全家出去度假，和孩子說好不能玩手機遊戲，自己也不在孩子面前上網檢查Line和臉書等非必要訊息。
正確教養：C
還記得小時候大人叫你回房間去讀書、寫功課，他們卻可以在客廳看連續劇，那種不甘願的心情嗎？
想像一下，如果吃飯的時候，孩子正想和你聊聊學校發生的事，你卻拿起手機滑、緊盯著螢幕，要他「等一下」，這傳達了什麼樣的訊息給他？
孩子的發展過程中，透過觀察、模仿，逐步建構起他們對世界的認知。美國常識媒體創辦人兼執行長史戴爾在《臉書世代的網路管教》寫道：「如果你自己總是伸手拿糖果和洋芋片，要鼓勵孩子別吃垃圾食物就很難了。數位媒體也是一樣，你必須以身作則。」
隨著行動裝置普及，工作、訊息突破了地理與時間限制，雖然讓我們處理工作更彈性便利，但也蠶食鯨吞了許多下班後和家人相處的時間。而「必要」和「非必要」、「緊急」與「非緊急」的訊息，界限愈來愈模糊。你一定有這樣的經驗：就在讀取工作訊息的時候，在Line看到同事抱怨客戶的訊息，「順便」就回覆了。仔細想想，這些事情，有迫切的非得在和家人一起吃飯的時候做嗎？
許多上班族利用通勤時間，用手機處理工作訊息或是放鬆一下整天緊繃的情緒。不過，和孩子一起搭車時，大人若直盯著手上的小螢幕，身邊的孩子卻無聊得沒事可做，這時會讓他覺得，你手上那個長方形一定超有趣，也就難怪他們會吵著想玩手機。
史戴爾認為，如果孩子想跟你交流的時候，你卻忙著回簡訊、緊盯著螢幕告訴他「等一下」，是正在告訴他「數位媒體比人際關係重要」。他指出，控制孩子使用媒體的唯一方式，是先控制自己，「所以示範給他看，你是如何控制你的數位媒體。」
以下做法可供參考：
1.定出每天「無螢幕」時間，例如和家人吃飯或陪孩子睡覺前，將電視、平板都暫時關機，手機僅使用通話功能。
2.和孩子一起搭乘交通工具時，事先準備愛聽的音樂，或和孩子玩簡單遊戲，例如成語接龍、猜數字拳。
3.全家出遊時，不帶遊戲機、平板電腦出門，準備可以全家人一起玩的桌遊。
