好書包讓孩子有好體態!

2014.08.01 (更新 2018.08.06)

by 邱千蕙 (親子天下雜誌59期)

好書包讓孩子有好體態!

張緯宇

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開學季到來,爸媽帶著孩子挑選開學用品,其中書包是最不可輕忽的單品,因為書包的好壞將直接影響孩子的骨骼發育。

開學季到來,不論是小一新鮮人開始有了課本、回家功課,或是課業變多的小三學生,常常看到孩子的肩頭上壓著沉重書包。很多爸媽為了減輕孩子書包重量,選購拉桿式書包,雖然孩子比較輕鬆,可是若孩子教室在樓上並不便利,而且台灣的路面很不平整,常常會有絆倒同學與扭傷自己手腕的風險,因此並不建議爸媽選購。

此外,選購書包時更需要留意以下幾個部分,才能讓孩子背起書包有好姿勢。

首先,國小三年級前的孩子脊椎尚未定型,需要可以安全保護脊椎的書包,到了四年級的背脊已經定型,就需要可以減壓、且有分類收納的書包。再來,書包材質必須透氣、防潑水,孩子每天都要背書包,書包與背部接觸的部分若不透氣,夏天常常背出一身汗。若有防潑水處理,下雨天則更便利。

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