黃瑽寧:腸道鬧脾氣 情緒惹的禍

2014-08 (已於2018-11更新)
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剛上學的小朋友,有些可以3天不上廁所,有些則是出門前都要拉個3、4回,別以為這一定是飲食不均衡或吃壞肚子,問題有可能出在孩子的「心情」。

黃瑽寧:腸道鬧脾氣  情緒惹的禍
插畫∣薛慧瑩

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電視上正播出「熱狗大胃王」的比賽,衛冕者隨著節奏,大口吞熱狗。突然,他拿出飯糰咬了一口,休息一下,才又繼續朝著目標吞食。這舉動讓觀眾看了一頭霧水,難道熱狗還不夠多,衛冕者要多吃顆飯糰來展現胃容量?
其實,這顆飯糰正是大胃王的不敗祕訣:每當飯糰下肚,會誘導腸胃蠕動加快,使剛才吃的東西往小腸快速推進,清出胃的空間。這樣一來,他就可吃下更多熱狗啦。

每個人的腸胃道,都有不同的蠕動節奏,有人一天蠕動數十次,但也有很極端的案例,幾天才蠕動一次。然而腸子蠕動並不是我們靠意志力可以控制的,它是由人類的自主神經掌控,因此當你沒有任何便意時,即便是坐在馬桶上一小時,恐怕也不見得會有任何「產值」。

便祕、腹瀉都可能會遺傳

既然腸子蠕動是由自主神經所控制,而自主神經的快慢又與基因相關,因此,如果有人想問:「便祕會遺傳嗎?」答案的確是可能的。不只便祕這種「慢車道」基因會遺傳,類似大腸激躁症的「快車道」基因也可能會遺傳。

在幼兒時期有一種體質,叫做「學步幼兒腹瀉」(toddler’s diarrhea),這些孩子的腹瀉時好時壞,有時一天拉五、六次,有時候卻整天沒拉。糞便雖然很稀,但是不會油、不酸臭,也沒有血絲,屁股也很少有尿布疹。仔細問診之下,通常可以發現他們的爸媽之中,會有一人也同樣有「大腸激躁症」的毛病,原來整件事情其實是遺傳來的。

本文出自當期雜誌: 2014.08.01 親子天下雜誌 59期
聰明教養3C小孩

當爸媽發現,換掉電腦密碼孩子還是可以破解, 藏起iPad孩子還是可以拚命找出來, 這時代的小孩幾乎逃不了3C迷人的召喚, 聰明父母也許該順勢而為,重新思考教養的新戰略。

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台大臨床醫學博士、馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師,育有一兒一女。

有線上課程黃瑽寧的10堂育兒必修課(I)》、《黃瑽寧的10堂育兒必修課(II);著有《發燒免驚!搞懂流感、腸病毒,小兒生病不心慌(含MP3有聲書)》《從現在開始,帶孩子遠離過敏》《唉唷!這些惱人的小麻煩》、及第一套劇本式繪本:《阿布與小樂》等,獲選「二〇一四博客來十大華文暢銷作家」,並有臉書粉絲團「黃瑽寧醫師健康講堂」。聽黃瑽寧醫師說,掌握正確育兒觀念,就在親子天下故事有聲書App,前往下載
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