單親的我,也能很幸福

2014-08-12
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

母親節就要到了,眼看身邊的人都準備慶祝母親節,享受另一半及孩子的寵愛;這時候覺得單親的自己,好像有點落寞?親愛的,無論你是單親媽媽還是單親爸爸,亦或是隔代教養的阿嬤、阿公,你都堅強的挑起了養育孩子的重擔,我們要跟你說一聲:你好棒!辛苦了!在這個特別的日子,你也可以肯定自己,不需要倚賴他人的讚賞。

單親的我,也能很幸福
BabyHome

◎想起那些幸福的事情

母親節教人感恩,但同時許多人卻在母親節感到不快樂。原因可能是覺得自己爹不疼、娘不愛,而且還單親辛苦的要死。

停!千萬不要讓「自憐」綁架了你!
不管我們是生在三級貧戶的家,還是生在皇宮貴族,一樣都會遇到令人難過的事情;難過的事情永遠說不完,不如也來想想令人愉快的事情吧!
一開始可能想不到、或者只說得上寥寥幾個,但是請多用力想!人的大腦為了保護我們避免災害,所以自然比較容易記住不愉快的事情,因此我們常常會被記憶欺騙,以為自己從沒有幸福快樂過。只要多想、多練習,並且寫下那些令我們快樂、感到幸福的事情,漸漸的你會發現,生活沒那麼沉重了;儘管現實中還是有房貸的壓力、還是得張羅孩子的教育費,但同時我們也更容易想起孩子的笑臉、想起同事的體諒、想起朋友的支援……,這些將會繼續給我們力量,讓我們努力向前行。

◎想哭就哭,擁抱悲傷也是人生的一部分

我知道,有些事情就是過不去。

夜深人靜時,輾轉睡不去,想到的就是那場背叛;或者一早起床就非常不順:孩子生病、工作出錯、被客戶找麻煩……想哭就哭出來吧!不需要再「催眠」自己一定得正面樂觀,因為「悲傷」也是人生的一部分,只要是個正常人都會有感到悲傷的時刻,不用拒絕、壓抑自己的情緒,好好哭一場吧!哭完之後,也許會接著發現,有些難過的情緒,也隨著淚水流掉了、沒那麼嚴重了。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
 
想嘗試
50%
很實用
50%
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
9則留言
  • 朱展緯 2015-09-12
    發人省思
    回覆 • 
    檢舉
  • 徐嘉徽 2015-09-12
    很不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
  • Vicky Chen 2015-09-10
    感動
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    知名大提琴家
    張正傑
  • + 追蹤
    中央大學學習與教學研究所教授(中大教授)
    柯華葳
  • + 追蹤
    圖文作家
    徐玫怡
  • + 追蹤
    教育觀察工作者
    甘平治
  • + 追蹤
    精神科醫師
    王浩威
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    Ashley
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    血液腫瘤科
    陳世翔
  • + 追蹤
    營養師
    林鈺珊
  • + 追蹤
    感染科
    邱政洵
  • + 追蹤
    人際.親子
    林淑棻
  • + 追蹤
    兒童骨科
    李偉群
  • + 追蹤
    物理治療師
    葉國光
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財