如何和孩子討論負面新聞?

2014.09.01 (更新 2016.03.30)

by 編輯部 (親子天下雜誌60期)

如何和孩子討論負面新聞?

黃建賓攝

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當孩子問:「媽媽,電視上的人為什麼哭得這麼傷心?」這些難以啟齒、人生的悲歡離合該和孩子討論嗎?要怎麼開始才恰當呢?

狀況1

最近發生了許多重大的新聞悲劇,電視新聞二十四小時轉播著失去親人悲痛的畫面,當孩子問我:「媽媽,他們為什麼哭得這麼傷心?」我該如何回答呢?

一,節制看電視及上網時間。七月底高雄發生氣爆,看到監視器中、氣爆前後的畫面,連我都不免感到驚恐。

視、聽覺的畫面傳遞,其實非常強勢。這樣的畫面,看一次就夠了,如果長時間暴露在電視、網路前,重複、反覆的看,只會讓我們愈來愈悲傷,對個人、對社會一點幫助也沒有。透過畫面、而非真實存在我們眼前的危險,引發了我們的壓力反應。這樣的壓力反應導致情緒不快、甚至有身體耗損現象。

做為心理工作者,常聽親子雙方吐苦水、還有他們在各自生活中的挫折壓力,有時也不免「消化不良」,何況是孩子們不斷暴露在創傷畫面中。

電視新聞的報導,又常常以煽動情緒的方式呈現。所以,盡可能的保持心情波動別那麼大、有能力持續工作,才是對家庭、對社會最好的狀態。

二,跟孩子們討論,同理他們。孩子如果太小、根本搞不清楚狀況,就不需要談,只要注意在孩子前的情緒表現就可以了。

可是,當孩子問了,通常不只有好奇,還有其他情緒,用同理的方式:「這好像讓你很擔心......」讓情緒有個出口。

要記得跟孩子談「如何面對」,因為真實的人生中,不是所有事情都能人定勝天。新聞事件告訴我們,人是血肉之軀,其實很脆弱。但我們要讓自己相信:很多事情都能先預防,如此,才不會活得那麼擔心受怕。

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