「白稀飯」與寶寶的親密關係,優缺點大剖析!

2014.09.11 (更新 2015.04.17)

by Iku Huang (BabyLike)

「白稀飯」與寶寶的親密關係,優缺點大剖析!

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腸胃在鬧不舒服的時候,白稀飯、白粥常常是醫師唯一許可的飲食,原因在於清淡、好消化。寶寶也是一樣的,腹瀉是小兒科的患者中排名前三名的常見疾病,腹瀉也會影響寶寶的食慾與消化功能,因此不少醫生會建議食用白稀飯、米湯,以減輕寶寶腸胃的負擔。但,在餵食寶寶白粥時,有些易犯的錯誤媽媽一定要注意!

腸胃在鬧不舒服的時候,白稀飯、白粥常常是醫師唯一許可的飲食,原因在於清淡、好消化。寶寶也是一樣的,腹瀉是小兒科的患者中排名前三名的常見疾病,腹瀉也會影響寶寶的食慾與消化功能,因此不少醫生會建議食用白稀飯、米湯,以減輕寶寶腸胃的負擔。但,在餵食寶寶白粥時,有些易犯的錯誤媽媽一定要注意!

首先,來聊聊白稀飯的優點吧

白稀飯比白飯容易消化吸收,雖然熬煮的時間較白飯來的長久,不過因為水分的含量高,澱粉糊化充分,易被小腸內的澱粉酶分解成葡萄糖並吸收後進入血液裡,不僅吃得進營養還能減輕寶寶腸胃的負擔。一般白粥熬煮好後,上面會浮上一層黏稠如膏油的物質,中醫裡稱作米油,一般也可稱作米糊,它的滋補作用不輸於人參。白米粥易消化且富含營養,是寶寶在初期接觸副食品的首選食物,寶寶的抵抗力較弱,比起成人更容易患上感冒等疾病,暖呼呼的熱粥有助於寶寶發汗、散熱,並促進感冒的痊癒。此外,夏天常會遇到寶寶胃口不好的情況,不少媽媽絞盡腦汁的做出創意副食品,還是讓寶寶興致缺缺,其實主要是因為寶寶的脾胃虛弱而導致沒胃口,這時給寶寶食用白稀飯就是很好的選擇,不僅有保護胃黏膜的作用,還能讓寶寶開脾胃,促進、增進寶寶的食慾。

再來,餵食寶寶喝白稀飯有哪些常見的錯誤呢?

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