為何伴侶總曲解我的話?

2014.10.01 (更新 2017.09.29)

by 李岳霞 (親子天下雜誌61期)

為何伴侶總曲解我的話?

張緯宇

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爭吵時,常出現「我不是那個意思,為什麼你聽不懂」的困境,其實對方不是故意的,可能是「溝通濾鏡」導致的。

和另一半發生衝突時,令很多女性都受不了或更火大的就是看到男性沉默不講話或掉頭離開。根據《哈芬頓郵報》的報導,婚姻研究學者約翰‧古特曼(John Gottman)表示「築起溝通高牆的八五%是男性」,這是男女在親密關係中最重要的差異之一,面對衝突時,男性比女性更傾向撤退(女性多半覺得是逃避)。加州大學教授克安德魯‧里斯汀生(Andrew Christensen)稱之為「追問與撤退模式」。

通常夫妻爭吵的模式是:太太想要向先生表達自己的掛慮,但感覺到先生並不支持自己說出來;而先生常會感到太太在找麻煩,甚至願意付出任何代價換得平靜,避免與太太衝突,但他的撤退,反而醞釀了更大的衝突。

女性提出問題比率高於男性,部分原因是女性傾向把關係的發展視為自己的責任,這也是為什麼有些太太對先生的反應那麼沮喪和生氣。因為從女性觀點來看,她是在努力照顧這份關係或處理該解決的事,先生卻不領情、不關心,這會讓女性有孤單、寂寞、遭到遺棄的感覺。

婚姻研究及治療研究員蘇珊‧強森(Susan Johnson)提到,多數人都期望能與另一半建立最安全、最深的依附關係。若一個人把配偶的撤退看成是降低依附的徵兆,許多暴怒就會導致追問,一旦撤退那方感受到更多威脅,就會逃得更快,於是追問那方再次提高分貝,如此惡性循環。對很多夫妻來說,最嚴重的衝突就是這樣開始。不過,需要釐清的是,撤退那方並不是要逃避親密關係,而是要逃避衝突。

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