邊吃邊玩

2014-10-21
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小孩邊吃邊玩弄得髒兮兮的很容易讓家裡的大人生氣。但有時候看起來像在玩,其實是在練習吃東西。另外,1~3歲的小孩能夠集中精神吃飯的時間最多只有10~15分鐘而已。所以如何營造一個能夠讓小孩專心吃飯的環境很重要。

邊吃邊玩
(新手父母出版)

小孩邊吃邊玩弄得髒兮兮的很容易讓家裡的大人生氣。但有時候看起來像在玩,其實是在練習吃東西。另外,1~3歲的小孩能夠集中精神吃飯的時間最多只有10~15分鐘而已。所以如何營造一個能夠讓小孩專心吃飯的環境很重要。

開始對什麼都感興趣期特有的飲食問題

當孩子學會自己走路,活動範圍變大的同時,他們感興趣的範圍也會變大。這個時期的孩子因為好奇心旺盛,所以注意力無法集中。因此,會一下子拿著食物或餐具玩耍,一下子又離開座位。等到孩子可以一個人好好吃飯時,就會慢慢變穩重。理解孩子會邊吃邊玩只暫時性的,然後思考如何應對吧!

Case1  把食物弄得亂七八糟

為什麼?

想知道食物的觸感或想玩

用手把食物弄得亂七八糟,用湯匙或是叉子把食物壓扁,或是把湯加到飯裡等,小孩有很多不同的玩法,可能是因為有興趣所以想確認觸感;想吃但是無法順利地一個人吃;不想吃等,想要判別原因非常困難,但是可以試著重新審視周遭環境,看看孩子是否能專心吃飯。

解決方案!

用容易入口的食物練習

將打翻會很麻煩的白飯或是湯汁放在比較遠的地方,將容易用手抓的食物少量放置在盤子中,讓孩子練習用手拿著吃吧!像這樣讓孩子吃得開心,但適時的告訴孩子,「不可以這樣玩喔!」阻止孩子邊吃邊玩也很重要。手髒了就用濕毛巾幫孩子把手擦乾淨,或是用叉子叉著食物讓孩子拿著吃等,讓孩子感受乾乾淨淨吃東西時的好心情吧!

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  • Vickie Chiou 2016-09-08
    很實用的文章!!!!!
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  • Joanna Yu 2015-09-22
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  • 朱展緯 2015-09-15
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