詹志禹:從「睡眠學習」到主動聆聽

2014.11.01 (更新 2017.10.24)

by 詹志禹 - 政大教授 (親子天下雜誌62期)

詹志禹:從「睡眠學習」到主動聆聽

黃建賓

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幾乎所有人文和認知取向的心理學都強調主動而建構的學習,因為意義無法由教師直接「灌輸」進入學生的腦袋,如何才能促進學生學習思考、主動聆聽呢?

有位教師半開玩笑的說:「昨天下午我講課不到十五分鐘,學生竟然睡了一大半。我不太好意思斥責他們,因為前天下午我去參加一場教師研習,台下教師也是睡了一大半。所以,我昨天一面上課,一面祈禱『睡眠學習』有效果!」

若認真分析,其實「睡眠學習」一詞有多種內涵,一指「人在睡覺前學習到的概念或內容經過睡眠之後會強化,因為大腦在睡眠當中會修剪不必要的連結或固定重要的連結」;二指「人在半睡半醒或催眠狀態下,透過潛意識或前意識所進行的學習」;三指「人在睡眠狀態下,一面睡覺一面學習」。第一種內涵有一些大腦科學和心理學研究的基礎,所以學習者如果剝奪睡眠臨時抱佛腳,恐怕學習效果會更差。第二種內涵轉化自佛洛伊德的古老概念,科學研究較少,略帶神祕主義,卻是商品的最愛,所以學習者要注意荷包。第三種內涵尚無可信的理論基礎或科學研究可支持,所以學習者如果在睡覺當中同時播放學習材料(如英文),恐怕只會干擾睡眠。

學習為何不可能「灌輸」?

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