季節轉變,終止過敏大作戰!─消滅塵螨兩關鍵

2014-11 (已於2016-09更新)
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台灣冬季氣候溼冷誘發過敏、流鼻水、氣喘、皮膚癢的機會增加,這些很大機率都是因為塵螨作怪,消滅這惱人的小東西,從營造不利它們生長的環境著手會更輕鬆。

季節轉變,終止過敏大作戰!─消滅塵螨兩關鍵
徐榕志

季節入冬轉冷,家中孩子、大人鼻塞、打噴嚏、皮膚癢等過敏症狀加劇,對家有過敏、氣喘兒的爸媽,溼冷的季節也是一年中最辛苦的時間。根據台北市衛生局在二○○八年,對小一孩子所做過敏原檢測的報告中發現,塵螨占了九成以上!而我們最主要是對塵螨的屍體及排泄物過敏。

家庭抗敏利器一:抗螨床套,根本隔絕塵螨大本營

塵螨的食物是人類的皮屑、毛髮,因此床鋪就是它們的大本營,除了勤快的清洗床被單,建議可先將床被單用熱水泡十五分鐘,再丟進洗衣機洗淨後烘乾。此外使用防?床套就是一個根本作戰辦法,建議家長選擇能將床墊六個面全包覆的產品,以及物理性的防螨床套,因其原理是用微米級的孔洞,讓塵?無法進出。相較使用化學性抗?安全,因過敏孩子可能對化學藥劑也會過敏。

家庭抗敏利器二:除溼機,打造不利塵螨生長環境

另外,只要室內溼度超過七十度,塵螨就會繁殖,反之若低於五十度,就會脫水死亡,因此,一台除溼機也是必備家居抗敏家電。建議家長選擇能溼度控制的機種,使用上也是要人離開房間,緊閉房門除溼一段時間,確實的讓室內溼度降到五十度以下。另外,有家長會購買空氣清淨機,但這主要是淨化空氣中的致敏微粒,如香菸、蚊香等,但塵螨並不會飛,因此抗螨效果低。掌握兩要點,打造不利塵?生長的環境,就能讓抗螨作戰更順利!

本文出自當期雜誌: 2014.11.01 親子天下雜誌 62期
用對獎懲 有效管教

管教技巧爸媽天天都在用,但怎麼用才有效? 6種常見獎、懲方式,換個做法對孩子更好。

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  • Vickie Chiou 2016-09-07
    很實用的文章!!!!!
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  • emily g 2016-04-06
    好棒的文章,真的很值得分享!
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  • Joanna Yu 2015-09-22
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