睡吧我的寶貝!寶寶哄睡12招

2014-11-13 (已於2015-04更新)
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「上床時間到!該睡了。」、「我不想睡覺!我還要玩玩具~」、「很晚了!快去睡覺~」這樣的對話幾乎天天上演,爸爸媽媽每天晚上都要絞盡腦汁、連哄帶騙,想盡辦法讓孩子快快上床睡覺,就像打仗一樣,非常傷腦筋!

睡吧我的寶貝!寶寶哄睡12招
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「上床時間到!該睡了。」、「我不想睡覺!我還要玩玩具~」、「很晚了!快去睡覺~」這樣的對話幾乎天天上演,爸爸媽媽每天晚上都要絞盡腦汁、連哄帶騙,想盡辦法讓孩子快快上床睡覺,就像打仗一樣,非常傷腦筋!

爸爸媽媽如果在睡前安排一些和緩、靜態的睡前活動,例如:說說床邊故事、哼哼小寶貝喜歡的兒歌…等等,陪伴孩子一段時間,培養安定的感覺後再就寢,可以幫助孩子入睡,親子關係有增溫的效果!

漫讀故事繪本

 「很久很久以前,有一隻兔子自認為自己跑得很快,沒有人比得過他,有一天遇到烏龜,兔子看他的動作慢吞吞…」睡前拿一本故事書,或由孩子自己挑選(要避免刺激性的內容),和孩子一起窩在床上,慢慢讀給他聽,孩子可能會在說故事過程中分享「為什麼兔子要取笑烏龜呢?烏龜好可憐喔!」之類的想法,爸爸媽媽可以予以回應,透過這樣一來一往的對話,讓孩子更有參與感。

和玩偶一起來演戲

 玩偶是孩子的好朋友,爸爸媽媽可以拿著玩偶,設定角色後,上演一齣小短劇,「小兔子今天跟好朋友一起去公園玩,溜滑梯、盪鞦韆,玩得好累好累,回家先洗個舒服的泡泡浴…」,以日常生活內容為劇情,藉此融入孩子的世界。

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  • 朱展緯 2015-09-12
    固定的生活作息的養成十分重要
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  • 鄭雅方 2015-09-03
    很棒
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  • Joanna Yu 2015-08-31
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