入秋食補「保胃」戰! 4款副食品秋冬絕對不生病

2014-09-07 (已於2015-04更新)
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「欲說還休,卻道天涼好個秋!」揮別炎熱的酷暑,最近傍晚涼爽的天氣是不是讓人很想出去走走呢?但天氣轉涼的秋天,反而是各種疾病的好發季節,尤其寶寶的抵抗力比起成人較弱,因此容易生病。那應該要怎麼辦呢?其實可以從「保健腸胃」下手,胃口一好,許多問題就能迎刃而解了!

入秋食補「保胃」戰! 4款副食品秋冬絕對不生病
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「欲說還休,卻道天涼好個秋!」揮別炎熱的酷暑,最近傍晚涼爽的天氣是不是讓人很想出去走走呢?但天氣轉涼的秋天,反而是各種疾病的好發季節,尤其寶寶的抵抗力比起成人較弱,因此容易生病。那應該要怎麼辦呢?其實可以從「保健腸胃」下手,胃口一好,許多問題就能迎刃而解了!

秋天保腸胃

1.為什麼要保腸胃

3 歲以前寶寶的抵抗力不高,身體容易出現問題。經歷過一個盛夏炎熱季節的消耗,很多寶寶胃口都受到了極大影響,再加上夏天吃了些許的冷飲,脾胃受到了刺激,出現「脾胃虛弱」的症狀,孩子大量地出汗,也導致體內的能量消耗過大。腸胃的健康是嬰幼兒健康的基礎,只有腸胃健康了,營養吸收充分,寶寶才能增強抵抗力少生病;根據季節及時調整寶寶的飲食非常重要,秋天裡有許多適合的食材,能夠幫助寶寶調養腸胃。

2.疾病:秋季腹瀉

9 月中開始到 12 月,尤其是 10 月至 11 月,寶寶最容易發生「秋季腹瀉」,症狀是會拉稀軟的便便,顏色是白色或是淺黃色,每天 10-20 次,在發病的第一天會嘔吐,接著伴隨咳嗽、流鼻涕等,另外可能持續發燒 1-4 天,整個病症會長達 4-7 天甚至 3 個禮拜。造成這種疾病的原因是「輪狀病毒」,在初秋氣溫下降的時候,此細菌滋生的特別快,小孩抵抗力弱,身體免疫功能無法適應突變的天氣,就會受到這種病毒的侵害。

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  • 譚清寧 2016-10-11
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • Ci-sin Feng 2015-09-24
    很不錯
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  • 朱展緯 2015-09-12
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