照護寶寶齒列的3個好習慣

2014-12-10 (已於2015-04更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

日本《Crayon》雜誌報導,近來兒童齒列矯正人數有增多趨勢。日本資深牙醫松見哲雄分析,九成孩子的齒列不齊,是下顎骨和肌肉發展不全所致,多和飲食習慣西化、咀嚼機會減少有關。只要從飲食著手,就能改善口腔健康,並提升孩子免疫力。

照護寶寶齒列的3個好習慣
親子天下雜誌

日本《Crayon》雜誌報導,近來兒童齒列矯正人數有增多趨勢。日本資深牙醫松見哲雄分析,九成孩子的齒列不齊,是下顎骨和肌肉發展不全所致,多和飲食習慣西化、咀嚼機會減少有關。只要從飲食著手,就能改善口腔健康,並提升孩子免疫力。

松見醫師指出,由於咀嚼訓練不足,舌肌力低落,導致幼兒的上顎無法往兩側生長,反而往上擠壓鼻腔空間,造成鼻腔狹窄,孩子會不自覺採用口呼吸,使得病毒直接透過口腔,侵入氣管和肺部,引起身體發炎和過敏現象。松見醫師提供3個照護寶寶齒列的好習慣:

1.勤練「A.I.U.BE」健口操,每天張口勤練30次或持續5分鐘,鍛鍊下顎肌和舌根力,矯正口呼吸習慣。

2.多提供穀物等耐咀嚼食物,每次咀嚼最好能40-50次,訓練下顎肌。

3.隨時提醒孩子閉嘴時,舌頭要頂住上顎。一旦看到孩子張口呼吸時,就馬上提醒孩子改採閉口呼吸。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
50%
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
5則留言
  • 朱展緯 2015-09-12
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
  • 徐嘉徽 2015-09-08
    咀嚼很重要
    回覆 • 
    檢舉
  • 鄭雅方 2015-09-03
    很重要
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    金融趨勢觀察家
    邱華創
  • + 追蹤
    親子天下執行長
    何琦瑜
  • + 追蹤
    親子教養作家
    蔡穎卿
  • + 追蹤
    周美青
  • + 追蹤
    外科醫生
    劉宗瑀
  • + 追蹤
    台大教授
    藍佩嘉
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    兒童一般醫學科
    吳漢屏
  • + 追蹤
    感染科
    郭貞孍
  • + 追蹤
    外科
    賴勁堯
  • + 追蹤
    物理治療師
    葉國光
  • + 追蹤
    黃璟隆總策劃
    請問長庚醫生
  • + 追蹤
    學習專家
    有效學習專家伊旭塔‧雷曼
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題