玩出好情緒

2014.12.11 (更新 2015.04.28)

by 王曉晴 (親子天下Baby8期)

玩出好情緒

插畫 ∣ iamct

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給予寶寶充足安全感,是此階段的情緒教養重點,多提供觸覺刺激的小遊戲,或是透過肢體親密的撫觸,都有助寶寶情緒的穩定。

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0~1.5歲  情緒發展

整體而言,寶寶情緒發展從○~三歲可分成三個階段。

零歲到一歲半:建立安全感

這個階段是寶寶安全感、信賴感,以及與家庭依附關係建立的階段。這個階段發展出安全依附的關係,不僅有助寶寶未來的情緒發展,也能協助寶寶長出探索環境的能力。

寶寶剛出生時,靠著聽覺與嗅覺來認識媽媽,直到寶寶六個月之後,視覺發展穩定了,才會逐漸以視覺來認識世界,也會愈來愈認人 。

父母要在這個階段了解寶寶的生理與心理需求,並敏銳的回應寶寶的需要。而擁抱、肌膚接觸等親密的互動,都能夠幫助寶寶建立安全感。

寶寶八或九個月會開始出現分離焦慮,對於陌生的人與環境會有恐懼感。父母可以儘量帶寶寶到他們熟悉的環境,跟熟悉的人接觸。不用急於為了訓練寶寶,一直帶他們去陌生的環境試膽,這樣反而可能會導致孩子更退縮,也會影響孩子日後的情緒發展。

寶寶的分離焦慮症大約會維持到一歲兩個月達到高峰,之後就會隨著年紀長大,逐漸減少。

遊戲1 寶寶按摩

寶寶剛洗完澡後,確定室溫許可的情況下,讓寶寶先光著身子躺在墊有浴巾的軟墊上。再用乳液輕輕的按摩寶寶的臉、身體、四肢,一邊按摩,一邊與寶寶說話。

這個遊戲不僅可以增進親子關係,也可以協助降低寶寶的焦慮感,對於增加寶寶的觸感安定感,與情緒穩定都有幫助。

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