3個重點,顧好寶寶視力健康

2014-12 (已於2017-05更新)
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3C產品風行,改變了現代孩童的生活習慣,也讓眼睛問題成為新興顯學,視力保健要從嬰兒時期開始,透過生活中就能做到的三大提案,幫孩子遠離「惡」視力。

3個重點,顧好寶寶視力健康
ShutterStock

諮詢│書田診所眼科主任醫師王司宏、新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山

威威今年國小入學第一次檢查眼睛,就拿回一張近視四百度、散光兩百五十度的通知單,爸媽被檢查結果嚇了一跳,完全沒發現兒子已經變成大近視。

回想威威兩歲時,可以陪爸媽出去看表演,全程不哭不鬧,大家都稱讚他是乖寶寶;直到三歲半、四歲左右,表演開場不到十分鐘就吵著要離開。其實這就是孩子眼睛看不清楚的徵兆,但當初誤以為是叛逆期,沒有特別在意,更沒有趁早帶去眼科檢查,現在只好讓孩子成為眼鏡一族......

台灣學童近視問題,不僅愈來愈嚴重,且年齡不斷下降,過去三十年間,平均近視年紀已從十一歲降到八歲。隨著這個趨勢變化,專家憂心國人平均近視年齡會提早至學齡前。

根據衛生福利部統計資料顯示,二○一一年學齡前孩童罹患眼疾者(包含遠視、近視、弱視及散光)約七萬五千餘人,二○一四年飆升至八萬四千餘人,短短三年增加了一二%、近萬人次。

都市環境成了視覺監獄

小兒眼科醫師認為,近視除了先天遺傳因素,也與現代孩子生活型態改變有關:不均衡的飲食習慣、3C產品盛行,孩子花更多時間近距離看iPad,缺少讓眼睛看遠放鬆的機會,久而久之都會增加眼睛負擔,出現眼睛疾病。

但是出現在眼科門診的孩子,也有些是家裡沒電視、爸媽不給孩子滑手機或玩iPad,依然近視。

馬偕醫院小兒感染科醫師黃瑽寧曾撰文指出,都市化的結果,打開窗或走在街道上,看見的都是近距離的建築物,孩子的視野被高樓大廈所局限,不像老一輩的人,走出家門,眼目所及是一片片的綠地。近視率攀升的原因,就是因為都市環境替孩子的眼睛打造了一座「視覺監獄」。

本文出自當期雜誌: 2014.12.15 親子天下Baby 8期
玩中學創意遊戲50

所有的孩子都愛玩,11個不敗玩耍地, 讓每個角落成為孩子的遊樂場。 3位帶玩達人提供新玩法, 在廚房讀繪本、四季趴趴走、以花草做美勞。 讓親子在生活中遊戲,在遊戲中培養孩子。

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16則留言
  • 游麗雯 3小時前
    謝謝,真的非常實用,我家老大就有文章裡面所說的眼白有黑點,我得趕快帶去看眼科醫師了!謝謝
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  • Vickie Chiou 2016-09-07
    很實用的文章!!!!!
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  • Entzu Chan 2016-04-04
    視力保健要從小做起,遠離3C產品,大人更要以身作則啊!
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