《華人育兒百科》之0-1歲寶寶生理健康、飲食大哉問?

2014.12.31

by 親子天下 (親子天下)

《華人育兒百科》之0-1歲寶寶生理健康、飲食大哉問?

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由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫的《華人育兒百科》,帶您了解寶寶生理健康、飲食的疑難雜症。

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寶寶經常在半夜哭鬧,該怎麼辦?---翁逸豪醫師(台北長庚紀念醫院兒童新生兒科)

每個嬰兒的氣質都不同,有些很少會哭,有些很容易安撫,但有些寶寶哭起來是驚天動地,很難安撫。幾乎所有寶寶都有在半夜哭鬧的經驗。

■ 嬰兒夜啼的原因為何?

1. 最常見的原因為肚子餓了,一般而言,小寶寶可能2 ~ 4 個小時就會飢餓,因此無法一整夜睡覺到天亮。

2. 大小便造成尿布髒了,也是一個常見嬰兒夜啼的原因,嬰兒的屁股觸碰到濕的尿液或是糞便,會感到不舒服而哭泣。

3. 有些寶寶喜歡被擁抱入睡,常常半夜哭鬧找媽媽。

4. 餵母奶的寶寶可能會因為媽媽的飲食(例如辣椒、洋蔥、咖哩或咖啡等),使嬰兒受到影響造成不舒服而哭鬧。

5. 寶寶的肚子脹氣、想睡覺、環境太吵、太冷或太熱、腸絞痛或其他疾病,例如胃食道逆流、乳糖不耐或食物過敏等,也都可能使嬰兒在夜間啼哭。

■ 如何避免嬰兒夜啼的情況?

寶寶出生時幾乎是吃飽睡、睡飽吃,但是隨著慢慢長大,所需要的睡眠時間會逐漸減少,因此可以讓嬰兒在白天多一點時間清醒,避免半夜活動力太強而哭鬧。

嬰兒夜啼多屬正常,只是寶寶溝通的一種方式,因此寶寶餓了、尿布濕了、太熱、太冷、無聊孤單等,都會以哭泣來表達他們的感受與需求。但如果嬰兒食慾下降、活動力變差或是有合併其他的症狀,則要考慮可能有疾病產生,應帶寶寶求診。

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