《華人育兒百科》之 1-3歲學步兒的飲食、生理發展

2014.12.31 (更新 2015.04.23)

by 親子天下 (親子天下)

《華人育兒百科》之 1-3歲學步兒的飲食、生理發展

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由國內百位兒童專科醫師、護理師、營養師團隊與幼教專家聯合撰寫的《華人育兒百科》,帶您了解1-3歲學步兒的飲食、生理發展。

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寶寶O型腿或走路外八正常嗎?---高軒楷醫師(林口長庚紀念醫院兒童骨科)

■ O 型腿與X 型腿

兒童站立時,若因膝關節內翻,導致腳跟併攏時雙側膝蓋無法併攏,下肢呈現O型,稱為「O 型腿」;若因膝關節外翻,導致膝蓋併攏時雙側腳跟無法併攏,下肢則呈現
X 型,稱為「X 型腿」。

兒童下肢的發育,是有趣的鐘擺現象。嬰兒剛出生時,小腿骨就是稍微往內彎曲的,因此出生時就是O 型腿,但嬰兒不會站立,父母不太會注意到,開始走路後,父母才會開始注意到這個現象。隨著骨骼發育,1 歲半左右下肢會變直,2 歲之後漸漸發育成X 型腿,3 ~ 4 歲時是X 型腿最明顯的時候,之後X 型腿的角度逐漸減少,7 ~ 8 歲時發育為成人的模樣;事實上,成人的膝關節也不是直的,而是呈5 至8 度的外翻。

■ 內八與外八

走路時腳尖朝內,稱為「內八字足」或「走路內八」;走路時腳尖朝外,稱為「外八字足」或「走路外八」。其實腳尖朝內或朝外,並不單純是腳掌的問題,而是從骨盆、大腿、小腿、腳掌到腳趾頭都有影響。

嬰兒在子宮內時,髖關節是呈現外轉的,所以在嬰兒時期至開始走路時,大腿仍習慣性外轉而呈外八字足。這種情形會持續到約1 歲半至2 歲,之後大腿骨逐漸內轉,約5 ~ 6 歲時,大腿內轉最明顯,此時走路容易呈現內八字足。有些兒童同時伴隨有小腿骨內轉及足部蹠骨內展,這會造成內八字足更明顯。隨著年齡增長,內八字足會逐漸改善,最後會發育到與成人型態接近。

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