是控制狂 還是強迫症?

2015.01.08

by 李岳霞 (Web only)

是控制狂 還是強迫症?

天下資料

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你的衣櫃不僅要按色系、長度擺放,就連哪類衣服要用哪種材質、顏色的衣架,都不能打馬虎眼,放錯了,一定揪出重掛?你曾懷疑自己是控制狂或有強迫症嗎?以下3大指標,幫你自我檢測,自己是否有強迫症。

看不慣另一半的打掃、做事方式,最後還是忍不住插手或重做嗎?據美國《Real Simple》最新雜誌報導,女性(特別是有小孩的職業婦女)容易把大小事都往自己身上攬,加上社會對於女性、母親的角色賦予高期待,就算是小小的失誤,很多媽媽都害怕被貼上「做不好」或「失職」的標籤,因此忍不住想用自己最熟悉的方式來打理生活,能夠主導愈多,失誤機率相對愈小。

媽媽們許多追求效率及品質的舉動,都容易被解讀成偏執,導致旁人或另一半容易覺得媽媽像活在自己世界的「控制狂」(control freak),什麼事都得照她習慣來才是對的、才是這個家的「法」。但,媽媽們應該不覺得自己是控制狂,因為應該沒有女人會接受自己是「施壓者」的形象,她們覺得自己頂多是聽起來症狀輕微多的強迫症(obsessive-compulsive disorder,OCD)吧。

控制狂和強迫症不一樣

實際上,多數人不太清楚控制狂和強迫症的差別。其實,控制狂並不是專業醫學術語,是一種特殊人格表現;但強迫症則是泛焦慮症的一種。在統計上,平均每100人中才有1人是控制狂,且男性發生率是女性的2倍。強迫症其實更常見,發生率跟氣喘及糖尿病一樣普遍。

簡單來說,有控制狂的人對自己和他人的支配欲很強,且覺得自己所做所為皆是合理正確,不覺得自己有任何問題。但有強迫症的人不是,他們知道自己的狀況不對,但無法控制、擺脫強迫行為。

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