鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭

2015-01 (已於2018-02更新)
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如果一個地方讓你覺得委屈,你可以走,不要待在那裡哭;如果你只是待在那裡委屈,不溝通、不改變,就是給別人一種很扭曲的指責。因為,人只有被自己困住。沒有人真能勉強你什麼。

鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭
黃建賓 攝影

每個人在小時候都會先因應父母或外在要求,就像選擇一件「衣服」,那是外在的人格面具,必須穿那件衣服才容易被社會接納,之所以會選擇它,跟本性有關,如果很害羞,就會被教導跟人講話要看著對方的眼睛。

那是我們的「衣服」、不是真正的自我。長大後會開始認識,那個能夠盯著別人眼睛講話的不是我,真正的我很害羞,渴望回歸被那「衣服」覆蓋的本性,把自我的內跟外做整合,找到一個自在的方式。

我在單親家庭長大,父親在我五歲時離開家,從小成長在一個不是很容易的環境。

小三有一次上課沒帶算盤,被導師打一下,我感到委屈所以哭了。但是她課堂的規定是「不能哭」,老師問我為什麼沒帶,我說:「忘記了。」因為平常外婆會幫我點書包,那陣子外婆剛好去舅舅家住,心愛的外婆被舅舅搶走啦,當時忙碌而嚴厲的媽媽又不幫我點(怪別人就是了),九歲而幼稚的我只想著「不是我的錯」。

老師一聽知道我被寵壞了,打我是要協助我自律,她一打我就哭了,老師說:「你去外面罰站,等你覺得沒有委屈、自願進教室跟大家在一起時再回來。」

本文出自當期雜誌: 2015.01.01 親子天下雜誌 64期
100個學會幸福的祕方

當發現人生沒有是非題, 而是無止盡的選擇題, 我們的選擇將決定自己成為怎樣的人……

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  • 廖穎懿 2018-02-01
    是很響亮的口號、很明確的警醒!但絕大多數會待再讓自己委屈的地方哭而不敢有其他行動的人、必然心中有其他更深更大的恐懼在牽制著他呀!有多少人陷在那個泥沼裡、ㄧ次又一次用遍許多方法要脫離,但沒有孩子的人能了解其中的痛苦嗎?沒有財務糾葛的人能了解其中的糾結嗎?甚至、沒有時時處在生命威脅中的人能了解這其中有多大的恐懼和危險嗎?很多局外人或自以為是/上的人很輕易地就會脫口而出這樣有智慧又有力量的指導棋!從心理師專家說出來是一個警鐘與標竿,但也請強調說明要做到「走出來、好起來」那是要經歷多長的時間與多折磨人的痛苦、雖然只有經歷過那樣的痛苦也才能得到豐美的果實,但在文中適切的強調說明才不至於流為某些人拿來對那些已經遍體麟傷的人再做攻擊!
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  • 林君怡 2017-11-04
    好的理念,好的啟發點!讓心轉向
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  • Kelly Lin 2017-04-15
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
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