鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭

2015.01.01 (更新 2018.10.18)

by 李宜蓁 採訪整理 (親子天下雜誌)

鄧惠文:不要待在讓你委屈的地方哭

黃建賓 攝影

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如果一個地方讓你覺得委屈,你可以走,不要待在那裡哭;如果你只是待在那裡委屈,不溝通、不改變,就是給別人一種很扭曲的指責。因為,人只有被自己困住。沒有人真能勉強你什麼。

每個人在小時候都會先因應父母或外在要求,就像選擇一件「衣服」,那是外在的人格面具,必須穿那件衣服才容易被社會接納,之所以會選擇它,跟本性有關,如果很害羞,就會被教導跟人講話要看著對方的眼睛。

那是我們的「衣服」、不是真正的自我。長大後會開始認識,那個能夠盯著別人眼睛講話的不是我,真正的我很害羞,渴望回歸被那「衣服」覆蓋的本性,把自我的內跟外做整合,找到一個自在的方式。

我在單親家庭長大,父親在我五歲時離開家,從小成長在一個不是很容易的環境。

小三有一次上課沒帶算盤,被導師打一下,我感到委屈所以哭了。但是她課堂的規定是「不能哭」,老師問我為什麼沒帶,我說:「忘記了。」因為平常外婆會幫我點書包,那陣子外婆剛好去舅舅家住,心愛的外婆被舅舅搶走啦,當時忙碌而嚴厲的媽媽又不幫我點(怪別人就是了),九歲而幼稚的我只想著「不是我的錯」。

老師一聽知道我被寵壞了,打我是要協助我自律,她一打我就哭了,老師說:「你去外面罰站,等你覺得沒有委屈、自願進教室跟大家在一起時再回來。」

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