強化手部穴位,改善胸悶心悸的老毛病!

2015-01-15
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

一般情況下,我們通常不會感覺到自己的心跳,但某些情況下,我們會覺得自己的心跳突然加速或亂跳。不論心跳變快或變慢,這種能感覺到心跳的情況,稱為心悸。

強化手部穴位,改善胸悶心悸的老毛病!
商周出版

一般情況下,我們通常不會感覺到自己的心跳,但某些情況下,我們會覺得自己的心跳突然加速或亂跳。不論心跳變快或變慢,這種能感覺到心跳的情況,稱為心悸。

心悸有可能是在正常情況下發生,例如加速運動後導致的心臟代償現象,也有可能是情緒的問題所產生,例如憂鬱、焦慮、恐慌、慢性疲勞等;有些心臟的疾病,例如心律不整、瓣膜疾病、冠狀動脈疾病、心肌發炎、心力衰竭等,也會導致心悸。

有時服用某些藥物,例如感冒藥、減肥藥、氣喘用藥等,甚至咖啡、茶葉、辣椒的使用,都有可能造成心悸。所以一旦發生心悸,最好先辨別是身體哪個部位出問題。

找出病因,才能對症治療

中醫將心悸歸於驚悸、怔忡等範圍;因為心情受到波動而改變的稱為「驚悸」,因為久病勞損傷及心氣的稱為「怔忡」,辯證包括心血虧虛、心陰不足、心陽虛、心氣虛,甚至瘀血內停等,各有治療方式。
飲食上建議多吃寧心安神的食材,例如龍眼肉、甘草、浮小麥、紅棗等,避免辛辣、刺激的飲食習慣,可以多吃豆類、瘦肉、魚類及新鮮蔬果。

還有一種胸部不適的現象,稱為胸悶或胸痛,原因其實很多,除了心血管相關疾病之外,也有可能是胃部疾病,例如胃食道逆流、胰臟炎等原因, 或是食道的相關疾病, 例如食道痙攣、食道腫瘤等,或是肺部的疾病,例如肺炎、氣喘等,也會有胸悶的情況。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
33%
想嘗試
33%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
33%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
14則留言
  • Chuck Lin 2017-05-06
    讚喔!作者是誰?謝謝!
    回覆 • 
    檢舉
  • 賴淑美 2016-12-06
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
           大推
    回覆 • 
    檢舉
  • Vickie Chiou 2016-09-07
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    台大教授
    藍佩嘉
  • + 追蹤
    大元國小老師
    蘇明進
  • + 追蹤
    兒童文學工作者
    嚴淑玲
  • + 追蹤
    親子天下總編輯
    陳雅慧
  • + 追蹤
    政大名譽教授
    吳靜吉
  • + 追蹤
    知名部落客
    Selena
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    林奏延總策畫
    華人育兒百科
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蕭雅文
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊雅明
  • + 追蹤
    情緒教育
    楊俐容
  • + 追蹤
    兒童耳鼻喉科
    趙偉傑
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蘇敬文
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財