袁巧玲:增進親子關係的相處小技巧

2015.02.02 (更新 2018.12.06)

by 袁巧玲國際行為分析師 (Web only)

袁巧玲:增進親子關係的相處小技巧

袁巧玲

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我們跟孩子相處時,常常會因為遇到衝突而開始影響親子關係,在這裡我分享一些正向的互動技巧來給父母一些方向,當然,就如學習任何一個新技能一樣,都需要練習才能精熟,從今天開始練習,經由累積,你會發現跟孩子的關係會開始改變!

我們跟孩子相處時,常常會因為遇到衝突而開始影響親子關係,在這裡我分享一些正向的互動技巧來給父母一些方向,當然,就如學習任何一個新技能一樣,都需要練習才能精熟,從今天開始練習,經由累積,你會發現跟孩子的關係會開始改變!

1.學會「換句話說」,讓孩子變聽話!

這些話應該大家都很熟悉:

「不吃飯就沒點心吃!」

「不寫功課就不准看電視!」

「再哭就不抱你!」

這些說法不但不會讓孩子聽你的話,反而還會挑起負面的情緒。有時候,嘗試換句話説,你會發現有不一樣的效果,而且還能達到相同的目的喔!

「吃完飯就有點心吃喔!」

「寫完功課就可以看電視了!」

「安靜了,爸爸就抱抱你啦!」

只是跟孩子換個方式説話,給孩子正向的能量,你和孩子的情緒都能因此穩定,另一個bonus就是,孩子會更願意聽你的話喔!

2.參與,不要干預

很多時候,我們該參與的時候不參與,只愛干預。

有一次我在南部演講, 被安排住宿在一家商旅,商旅的地下室有一個遊戲區,當時有一位媽媽陪著他的兒子玩投籃的遊戲機,而我就坐在一旁上網,整整半個小時,我只聽到媽媽説著:「兩手要拿好,」「用力一點,」「要對著籃框投!」卻完全沒聽到孩子在玩球時應該有的笑聲。

我們做大人的,很喜歡用自己的想法告訴孩子要怎麼做,把我們的標準套在孩子身上,明明只是在玩一個輕鬆的遊戲,過程應該是放鬆的、愉快的,但偏偏因為我們有太多的想法,期待孩子能做到我們心中所設定的標準,於是破壞了互動的氣氛。

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