黃瑽寧:半夜哭鬧,是夜驚或惡夢?

2015-03 (已於2017-09更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

半夜孩子突如其來的尖叫大哭,是夜驚還是惡夢?無論是哪個,對家長來說都是不小的困擾。只要對症下藥,就能減少發作的頻率。

黃瑽寧:半夜哭鬧,是夜驚或惡夢?
插畫:薛慧瑩

感謝1000+位家長線上學習【黃瑽寧的10堂育兒必修課 I】8折優惠中>>

感謝1000+位家長線上學習【黃瑽寧的10堂育兒必修課 II】8折優惠中>>

今天要介紹的兩個名詞,一個叫做「夜驚night terror」,顧名思義就是睡覺睡到一半,忽然表現得非常驚恐;另一個叫做「惡夢nightmare」,惡夢應該就不用多解釋了。不管是夜驚或是惡夢,對家長而言,都是不小的困擾,畢竟在夜闌人靜的時候,孩子突如其來的尖叫大哭,不只嚇到爸爸媽媽,恐怕也會造成鄰居的抗議。

碰到有這類問題來求診的家長,我通常會先問三個問題:

1._請問孩子大哭的情形,是發生在夜晚的前三分之一,還是後三分之一?

2._請問大哭的時候,孩子是閉著眼睛哭,還是睜開眼睛哭?

3._哭完之後,孩子是很快就睡回去,還是過一段時間仍害怕得睡不著覺?

這三個問題的答案,如果都是前者:「發生在夜晚的前三分之一,閉著眼睛哭,哭完之後迷迷糊糊,接著又睡回去」,那麼根據我的判斷,大概是屬於夜驚的範疇;反之,「發生在接近清晨,哭著找媽媽,很害怕的說有怪獸,不敢再睡回原來的床了」,那麼,應該就是惡夢無誤。

夜驚類似夢遊,事後不會有印象

夜驚跟大人的夢遊類似,都是發生在熟睡的時期,也就是夜晚的前三分之一時期,孩子尖叫時並沒有意識,事後也不記得。除了尖叫之外,夜驚也可能伴隨呼吸急促、心跳加速、盜汗等等症狀。另外有些孩子在生病發燒的時候,也特別容易有夜驚的情形。

本文出自當期雜誌: 2015.03.01 親子天下雜誌 65期
飛越10歲.14歲英語學習關卡

英語愈早學,孩子卻愈早放棄? 改變學習的3 個觀念,與孩子一同戰勝英語。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
20%
想嘗試
20%
很實用
20%
很感動
 
做不到
20%
很困惑
20%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
31則留言
  • Melody Lin 2017-12-03
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
  • Sunny Apple 2017-02-10
    小火龍愛分享!小火龍大賽車
           借分享
    回覆 • 
    檢舉
  • Cheni Liu 2017-02-10
    小火龍歡呼大推啊!小火龍便利商店
           大推
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    暢銷作家
    李偉文
  • + 追蹤
    暢銷作家
    王溢嘉
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    政大教授
    詹志禹
  • + 追蹤
    律師
    呂秋遠
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蘇敬文
  • + 追蹤
    兒童一般醫學科
    吳漢屏
  • + 追蹤
    教養專家
    教養專家團
  • + 追蹤
    人際.婚姻
    廖清碧
  • + 追蹤
    牙科
    蔡蔭玲
  • + 追蹤
    黃璟隆總策劃
    請問長庚醫生
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題