黃瑽寧:半夜哭鬧,是夜驚或惡夢?

2015-03 (已於2018-05更新)
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

半夜孩子突如其來的尖叫大哭,是夜驚還是惡夢?無論是哪個,對家長來說都是不小的困擾。只要對症下藥,就能減少發作的頻率。

黃瑽寧:半夜哭鬧,是夜驚或惡夢?
插畫:薛慧瑩

超人氣小兒科醫師黃瑽寧的第一套劇本式繪本《阿布與小樂》,讓小孩聽完要求「我還要再聽一次」

今天要介紹的兩個名詞,一個叫做「夜驚night terror」,顧名思義就是睡覺睡到一半,忽然表現得非常驚恐;另一個叫做「惡夢nightmare」,惡夢應該就不用多解釋了。不管是夜驚或是惡夢,對家長而言,都是不小的困擾,畢竟在夜闌人靜的時候,孩子突如其來的尖叫大哭,不只嚇到爸爸媽媽,恐怕也會造成鄰居的抗議。

碰到有這類問題來求診的家長,我通常會先問三個問題:

1._請問孩子大哭的情形,是發生在夜晚的前三分之一,還是後三分之一?

2._請問大哭的時候,孩子是閉著眼睛哭,還是睜開眼睛哭?

3._哭完之後,孩子是很快就睡回去,還是過一段時間仍害怕得睡不著覺?

這三個問題的答案,如果都是前者:「發生在夜晚的前三分之一,閉著眼睛哭,哭完之後迷迷糊糊,接著又睡回去」,那麼根據我的判斷,大概是屬於夜驚的範疇;反之,「發生在接近清晨,哭著找媽媽,很害怕的說有怪獸,不敢再睡回原來的床了」,那麼,應該就是惡夢無誤。

夜驚類似夢遊,事後不會有印象

夜驚跟大人的夢遊類似,都是發生在熟睡的時期,也就是夜晚的前三分之一時期,孩子尖叫時並沒有意識,事後也不記得。除了尖叫之外,夜驚也可能伴隨呼吸急促、心跳加速、盜汗等等症狀。另外有些孩子在生病發燒的時候,也特別容易有夜驚的情形。

本文出自當期雜誌: 2015.03.01 親子天下雜誌 65期
飛越10歲.14歲英語學習關卡

英語愈早學,孩子卻愈早放棄? 改變學習的3 個觀念,與孩子一同戰勝英語。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
20%
想嘗試
20%
很實用
20%
很感動
 
做不到
20%
很困惑
20%
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
33則留言
  • 小妹子 2018-05-24
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
    回覆 • 
    檢舉
  • 王琳萱 2018-05-21
    小火龍有啟發!小火龍便利商店
           有啟發
    回覆 • 
    檢舉
  • Melody Lin 2017-12-03
    小火龍給讚,小火龍棒球隊
           讚
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    明新科大助理教授
    劉豫鳳
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    中醫診所院長
    李思儀
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    眼科
    黃鐘瑩
  • + 追蹤
    情緒教育
    楊俐容
  • + 追蹤
    神經內科
    林光麟
  • + 追蹤
    外科
    賴勁堯
  • + 追蹤
    心臟科
    劉顥筌
  • + 追蹤
    兒童耳鼻喉科
    李立昂
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財