打造一口好牙的4大生活提案

2015.03.15 (更新 2015.09.16)

by 李宇欣 (親子天下Baby9期)

打造一口好牙的4大生活提案

徐榕志,黃建賓

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台灣五歲兒蛀牙率遠高於世衛組織標準,大環境不利蛀牙預防,僅每天幫寶寶刷牙已不足夠,為寶寶打造一口好牙,要從生活細節著手,並準備對的保健工具。

諮詢│林口長庚醫院兒童牙科醫師歐陽黎薇、Dr. Wells牙醫連鎖維格牙醫診所院長蔡宗芳

現代父母都很關心寶寶的乳牙健康,但檢視我國六歲以下兒童蛀牙率,實在慘不忍睹。

世界衛生組織(WHO)訂定「五歲兒童蛀牙率目標為五○%以下」,根據我國衛生福利部統計,二○一一年國內五歲兒童的蛀牙率逼近八○%,遠超過了世衛組織的標準。

牙醫師觀察,台灣父母其實也算用心照顧寶寶乳牙,許多家長每天幫忙刷牙、用牙線或漱口水......那麼,究竟為什麼蛀牙率仍在國際上名列前茅?

牙醫師分析,先進國家及世衛組織一致認為,最具經濟、安全、有效的預防蛀牙措施(評估防禦率約六○%)是飲水加氟,因為牙齒的主要成分為礦物質與有機質,氟化物可提供牙齒再礦化,增加表面抗酸性,維持其結構穩定。

由此可知,氟是維持牙齒健康的重要元素。可惜台灣目前沒有施行這項政策,且含糖飲料及精緻甜食盛行,以至於國內孩童蛀牙率不斷提高。

奶瓶性蛀牙也不可輕忽

此外,多數寶寶都有喝夜奶或吃奶嘴習慣,但站在口腔健康立場,還是建議趁早讓寶寶戒掉,如果真的要吃奶嘴,也要每天清洗。寶寶一歲後,最好用杯子喝奶,不要再用奶瓶,有助於避免奶瓶性蛀牙。

至於寶寶長牙之前,部分家長會使用紗布巾替寶寶按摩牙床,這個動作可讓小小孩習慣清潔口腔的感覺,但是否可以讓寶寶長大後喜歡刷牙?牙醫師表示,這兩者沒有必然關係,完全因人而異,不過只要家長時間及精神允許,還是可以每天替六個月以前的寶寶按摩牙床。

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