氣喘孩子該上體育課嗎?

2015.04.14 (更新 2015.10.16)

by 林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉醫師 (林口長庚醫院)

氣喘孩子該上體育課嗎?

楊煥世

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對於有氣喘的兒童,不只家長煩惱,連學校的老師也擔心體育課時會不會因跑步或激烈運動而氣喘發作。消極的方式,便是請老師讓小朋友享特權不需上體育課,即使在平時也不鼓勵其活動,深怕氣喘發作。為什麼運動會誘發氣喘呢?有氣喘的孩子該上體育課嗎?長庚兒童醫學中心兒童過敏氣喘風濕科主任葉國偉為家長破解迷思。

「不要跑了,等一下又咳嗽了!」一聲吆喝,玩得不亦樂乎的小朋友頓時成為木頭人不敢亂動。家長們可能聚在一起在閒話家常,但一邊又要眼觀八方,擔心有氣喘的小朋友玩得太瘋,一會兒又喘又咳。這聲喝止代表家長的關心,然而可能剝奪了小孩子在遊戲中學習的機會,與他人互動的關係,讓小朋友覺得自己的身體比別人差,讓小朋友畏懼運動,容易退縮,甚至產生不良的自我形象,或讓小朋友在他人面前呈現出疾病的角色,影響其身心發展。

事實上,大多數氣喘及過敏患者在氣喘控制良好下都可依其所需運動,適量的運動反而可改善其心肺功能及身體狀況,對身體反而有更大的助益。

現代人都知道運動的好處,可以增強體魄,控制體重,甚至預防衰老等等,但是說到運動便抽不出時間,寧可上網MSN勤練指功,不然便K歌打紓解鬱悶。或者不能持之以恆,不是太累了,便是天氣不佳不適合運動,以各種理由搪塞,即使稍微運動也是斷斷續續。對於有氣喘的兒童,不只家長煩惱,連學校的老師也擔心體育課時會不會因跑步或激烈運動而氣喘發作。消極的方式,便是請老師讓小朋友享特權不需上體育課,即使在平時也不鼓勵其活動,深怕氣喘發作。

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