一招見效,如何處理孩子情緒失控?

2015.04.16 (更新 2015.05.01)

by 引用4型人格教養法,若松亞紀 (Web only)

一招見效,如何處理孩子情緒失控?

親子天下雜誌

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有些孩子每天照三餐發火,有些孩子則是忍無可忍才火山爆發。面對孩子情緒失控時,如果處理得不好,會歹戲拖棚,處理得好,孩子很快就能恢復心情。本單元告訴你,如何在短時間內讓孩子氣消。

家有小機靈→→父母對策:「就是說嘛」同感法

小機靈非常好懂,因為他們的心情全都寫在臉上。

「耶!太棒了!」高興時,他們會開心得又跳又叫。

「爛死了!搞什麼嘛!奇怪耶!」不高興時也會抱怨個不停。

他們心情好的時候非常可愛,不好的時候父母就非常難過,等著看小機靈上演暴跳如雷的戲碼。

我們家阿大只要看到熱呼呼的白飯就開始生氣,會用筷子敲著碗說:「這麼燙要怎麼吃啦!」前幾天在吃親子丼時,阿大更是大發脾氣。

這時應該這樣反應──1.先不管他,讓他發洩情緒。2.表示同感。3.問他「那要怎麼辦呢?」

首先,別管他,就讓他發洩情緒吧

這是因為小機靈會把氣出在東西或人身上,有時甚至口出惡言。對父母而言,最難忍的就是這一關了。但無論如何,一定要沉住氣!這時對小機靈大罵「你說那什麼話!」「你給我閉嘴!」只會火上加油,甚至讓孩子更不滿。

最好的處理方式就是「假裝不知道」,利用這段時間思考其他事情;如果孩子想亂摔東西,可以拿抱枕或布偶娃娃給他發洩。

第二步是「表示同感」。

回頭想想,阿大會生氣也是情有可原,畢竟親子丼是將滾燙醬汁淋在熱呼呼白飯上的料理,說燙也的確很燙。於是我採取「就是說嘛」應對法,向他表示我的同感。

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