阿雅:開朗如我,竟也遇上產後憂鬱

2015-03-09 (已於2015-05更新)
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阿雅與老公遠距離戀愛多年,去年產下女兒Ava,目前已八個月大。從女孩變身新手媽咪的阿雅,大家都很好奇她的人生有什麼改變?阿雅將分享她的孕媽與育兒奇趣歷險記!

阿雅:開朗如我,竟也遇上產後憂鬱
阿雅

美國生產吃全餐,產後補身被推薦喝奶昔?

和老公遠距離戀愛多年的阿雅,回憶起前往美國生產的過程笑說:「沒想到,我就是吃了全餐的那種媽媽!」原本希望自然產的她,因產程不順,醫生臨時決定剖腹產,幸好為了克服陌生環境與東西文化差異,產前阿雅做了很多功課,因此讓自己在異地生產也能感到安心。

美國沒有坐月子的觀念,更沒有產後不能吃冰的禁忌,偏偏我住的那家醫院最有名的餐點就是奶昔!我一直被大力推薦生完一定要來一杯,慰勞辛苦的生產過程」 還好院方相當善解人意,了解阿雅的東方月子觀念後,住院期間皆完全配合她的需求。

阿雅產前也向曾在美國生產的友人討教,好友分享因第一胎沒有經驗,加上事前未妥善溝通,剛生完的她就被醫護人員帶去洗澡,加上當地人習慣用較涼的水,阿雅說好友感覺好像在被洗豬肉那般,感受不佳。於是,阿雅聽從建議自備薑水,並事前告知醫護人員產後只需用薑水協助擦澡即可,因此產後的照護也做得不錯,「雖然我人在國外,但一切月子的照護,都盡力去做到。」

開朗如她,也碰上產後憂鬱

經歷孕期、生產等接踵而來的人生重要時刻,阿雅說:「從沒想過,像我這麼生性開朗的人,也會遇上產後憂鬱。不過很慶幸的是,在美國大家用很平常的心態來看待這件事。

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  • 廖宜萍 2016-12-19
    我喜歡:帶孩子真的很辛苦,工作現在對我來說反而像渡假~真的是大推!
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  • 陳錦珠 2016-10-08
    很棒的一篇文章,一起分享
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  • Vickie Chiou 2016-02-26
    很實用的文章!!!!!
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