5個技巧 幫另一半戒掉壞食物

2013.04.01 (更新 2015.05.01)

by 林慧淳 (康健雜誌)

5個技巧 幫另一半戒掉壞食物

周書羽

  • A-
  • A+

您的另一半常加班,下班後又吃ㄧ些垃圾食物嗎?如何幫助他戒掉壞食物,吃得安心又健康呢?

老公常啃炸雞、老婆嗜吃甜點……。眼見伴侶總抱著垃圾食物不放,我該怎麼讓他愛上健康餐點?

下班後已九點,志明又在巷口的小吃攤順手拎了一袋鹽酥雞回家,才剛踏進家門,春嬌就沒有好臉色。

「冰箱還有菜,熱一下就好,幹嘛買鹽酥雞回來吃?」春嬌首先發難。

「加班到現在,連晚餐都沒吃,肚子很餓,吃一下(鹽酥雞)有什麼關係,」志明蠻不在乎地回應。

「肚子餓要吃正餐,成天吃那些油炸的東西太不健康了。」

「好啦!好啦!知道啦!」志明嘴上敷衍著,一邊大快朵頤,兩個小孩聞香而來央求分食,這情景踩到春嬌的底線,開始破口大罵:「你看吧!都是你!這麼晚還亂吃東西,還教壞孩子,一直吃這些垃圾食物,以後你老了心肌梗塞我就不理你……。」

這樣的場景,是否經常發生在周遭親友的身上,甚至自己就是那個看到另一半成天吃著不營養的食物、卻又無可奈何的角色?

柴、米、油、鹽、醬、醋、茶是每對夫妻日復一日必須面對的生活大事,俗話總說:「抓住男人的心,要先抓住他的胃。」在現代社會中,下廚的雖然不一定是女性,但「吃」帶來的幸福感,仍是維繫家庭生活和夫妻情感的重要媒介。

如果兩人在飲食上原本就有共識,或由一方主導、另一方沒有特殊喜好,通常能夠相安無事;但若夫妻雙方飲食習慣迥異,又無法互相遷就,「餐桌上的戰爭」就易愈演愈烈,甚至成為引爆家庭糾紛的導火線。

關鍵字:

親子品牌館

熱門消息

你可能有興趣的文章

由popin提供

我要留言

謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示

網頁已閒置超過3分鐘,為您推薦其他熱門好文!或點擊空白處回到網頁