父母騙很大?--如何讓孩子愛吃菜

2015-04-22
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不愛吃青菜,是敝宅雙胞胎阿妹(3歲)讓父母頭痛的事情之一。我們可以接受口味和喜好,畢竟某些氣味、口感和味道自己也不肯嚐,但某大類拒食,則得努力不讓它發生!看了很多文章,也各種方法試了又試,總覺得那些"妙方"離自己好遠,心中醞釀了一些想法,總算讓我逮到機會…。

父母騙很大?--如何讓孩子愛吃菜
傑克拔臨床心理師

不愛吃青菜,是敝宅雙胞胎阿妹(3歲)讓父母頭痛的事情之一。我們可以接受口味和喜好,畢竟某些氣味、口感和味道自己也不肯嚐,但某大類拒食,則得努力不讓它發生!看了很多文章,也各種方法試了又試,總覺得那些"妙方"離自己好遠,心中醞釀了一些想法,總算讓我逮到機會…。

某天帶她們到親子餐廳吃下午茶,那天下午,餐廳有類似烘焙PG(Play Group, 遊戲團體)的課程,課程開始前,約中班大班的兒童們穿好圍裙和頭巾,在老師帶領下跳起歡樂的開場舞。阿妹看到老師帶的活潑,哥哥姐姐跳得開心,也想下去湊伙,但馬上被我拎著領子提回來:「那是5歲的大哥哥大姐姐才能過去跳耶,你在這邊跟著跳就好」

 『他們(穿那個)是什麼?』雖然能接受,仍舊對他們充滿好奇,(訣竅一:找對時機)

「他們穿小圍裙和廚師頭巾,就變成小廚師啦!」我有點見獵心喜,生動地解釋給她聽,(訣竅二:見縫插針)

『那我也要跟哥哥姐姐一樣,變成小廚師!』阿妹眼神中散發羨慕的光芒,

「好!那我們也跟哥哥姐姐一樣,吃好多飯飯、麵麵、肉肉,和...嗯...最重要的長高菜菜」我猶豫了一下怎麼用詞,(訣竅三:創新名詞)

『吃好多長高菜菜就可以變5歲、就可以去(當小廚師)了嗎?』阿妹習慣在最後都來個總結確認,我也給她充滿希望的肯定。

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12則留言
  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
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  • 劉慧伶 2016-08-18
    從小養成不偏食的習慣~~~
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  • Joanna Yu 2015-09-15
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