芝司樂 幫孩子聰明補鈣,豐富營養好健康

2015-04-23 (已於2015-09更新)
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每天早上讓孩子在家用完早餐再出門上課,是越來越多媽咪們的堅持。因為早餐是孩子一天的活力來源,所以早餐吃什麼對孩子非常重要。營養師提醒爸媽們,正在成長期的兒童們應該多元且均衡攝取各種營養素,一頓豐富營養的早餐能讓孩子更有精神與活力,學習力也能同步提升!

芝司樂  幫孩子聰明補鈣,豐富營養好健康

營養早餐就從起司開始

孩子每天早上的早餐搭配常讓媽咪們傷透腦筋,早餐是孩子開啟一天活動的來源,到底要如何幫孩子搭配早餐的內容,才能給孩子最均衡的營養呢?其實起司就是最好選擇。每一片芝司樂起司的營養等同於一杯牛奶,同樣是起司,芝司樂起司的鈣質含量是一般市售起司的兩倍,鈣質有助於維持於孩子們的骨骼與牙齒的發育。除了鈣質外,芝司樂起司富含乳蛋白質精華,蛋白質在人體中擔任建造組織、修補組織的工作,也是非常重要的營養素。其他的營養素還包括了維生素A、維生素B2和B12。像維生素A可增進皮膚與黏膜的健康,維生素B2和B12則有助於維持能量正常代謝、維持皮膚及神經的健康,好處說不完。一片芝司樂起司就能幫助孩子同時攝取多種營養,讓孩子從早餐開始就充滿精神與 活力。

變化多端早餐好幫手

家有一對寶貝姊弟的Lisa媽咪就說,早上的時間很寶貴,芝司樂起司富含多種營養,又能快速變化多元吃法,早就是她不可或缺的早餐好幫手。香濃的芝司樂起司有五種口味可以選擇,搭配各種麵包、吐司都適合,天氣悶熱時,搭配清爽的沙拉也能讓孩子開胃。她也會適時地和孩子分享每種食物的營養知識,例如孩子會問她:「媽咪為什麼我們每天都要吃起司?」,她會告訴孩子起司中富含的各種營養對健康長大很有幫助。對Lisa媽咪來說,看孩子大口大口開心地吃著營養的早餐,不用耳提面命、緊迫盯人的逼著孩子吃早餐,也是一種幸福的親子關係呢!

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  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
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  • emily g 2016-05-01
    真是很棒的文章,非常值得分享
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  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
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