動來動去,孩子更專心

2015-06 (已於2018-08更新)
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從小我就靜不下來,考試前一定要先到操場「熱身」。根據研究,運動可促進兒童記憶力、專注力,因此不妨帶著孩子一起早睡早起做運動吧!

動來動去,孩子更專心
插畫∣薛慧瑩

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我有一位朋友的孩子,做功課的時候有個怪癖,喜歡騎著小腳踏車在家繞圈圈;每繞一圈,就寫一題功課,這樣周而復始轉個不停。媽媽看了有點反感,叫孩子乖乖坐下來,安安靜靜的寫作業,但這麼一來效率反而變差,孩子在書桌前不是玩筆,就是搓橡皮擦,然後發很長的呆,一個小時過去還寫不完三題。

我自己以前在學校的時候,就是一個坐不住的人;念書的時候抖腳、轉筆,站起來走動,甚至考試之前,還一定要到球場投個籃球流流汗。不過根據其他曾經讀過女校的朋友回憶,在考試前夕,操場通常是空無一人,只剩幾隻零星的麻雀,截然不同的經驗,似乎說明了男女腦部構造的大不同。

換張椅子,專注提升一二%

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本文出自當期雜誌: 2015.06.01 親子天下雜誌 68期
正念教養30招

我們怕孩子沉迷3C,但放不下手機的是自己, 親子間不小心變成「人在心不在」的冷暴力, 「正念」讓我們先專注在自己, 因為當我們穩定,孩子才能穩定。

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  • 許汶珊 2017-05-16
    很好的一篇文章,謝謝分享
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