在家在校 都能專注在當下──給親師生的「正念」書單

2015-06
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想在家裡或學校,帶領孩子一起做正念練習嗎?我們邀請正念心理師、出版社主編推薦,分別給家長、老師和孩子適合的書單,讓大家一起,練習專注吧!

在家在校 都能專注在當下──給親師生的「正念」書單

選書專家│台灣正念工坊執行長陳德中、親子天下教育書主編李佩芬、親子天下童書主編張淑瓊 

【給家長的正念書單】

孩子,我們一起靜心吧

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本文出自當期雜誌: 2015.06.01 親子天下雜誌 68期
正念教養30招

我們怕孩子沉迷3C,但放不下手機的是自己, 親子間不小心變成「人在心不在」的冷暴力, 「正念」讓我們先專注在自己, 因為當我們穩定,孩子才能穩定。

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14則留言
  • 傅俊隆 2016-08-28
    鼓勵家長自創專屬的「靜心腳本」,讓靜心成為家庭裡實用的生活工具。
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  • Vickie Chiou 2016-03-11
    很實用的文章!!!!!
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  • emily g 2016-03-01
    好棒的文章,真的很值得分享!
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