新鮮事/戶外散步,有助創造力

2015-06
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

下回你工作遇到瓶頸,或孩子寫作業卡住時,不妨一起出去散個步吧!據《Journal of Experimental Psychology》刊登的研究,發現到戶外走走、動動,大腦的點子會更多。

新鮮事/戶外散步,有助創造力
劉國泰 攝

下回你工作遇到瓶頸,或孩子寫作業卡住時,不妨一起出去散個步吧!據《Journal of Experimental Psychology》刊登的研究,發現到戶外走走、動動,大腦的點子會更多。

研究找一群大學生做實驗,讓學生在4分鐘內,針對鈕扣、娃娃屋的門把、濾網這類平凡小物件,想出使用這些物件的另類用法。他們讓大學生先坐在位子上想,之後到跑步機上邊跑邊想。結果發現,到戶外散步的學生,想到的答案遠比坐在室內的學生更多。

研究者認為,這是因為散步讓他們放鬆,更容易自在的自言自語,跟自己對話,外頭有更多氧氣,沿途的刺激都會讓大腦更有活力。當孩子寫作業卡住,不如帶他到樓下走走再繼續奮戰吧!

本文出自當期雜誌: 2015.06.01 親子天下雜誌 68期
正念教養30招

我們怕孩子沉迷3C,但放不下手機的是自己, 親子間不小心變成「人在心不在」的冷暴力, 「正念」讓我們先專注在自己, 因為當我們穩定,孩子才能穩定。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
67%
想嘗試
17%
很實用
17%
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
11則留言
  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • emily g 2016-04-17
    真是很棒的文章,非常值得分享
    回覆 • 
    檢舉
  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    嚴選部落客
    小布麻
  • + 追蹤
    資深蒙特梭利老師
    李坤珊
  • + 追蹤
    小兒感染科
    黃瑽寧
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    兒童發展專家
    廖笙光
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    黃璟隆總策劃
    請問長庚醫生
  • + 追蹤
    心智科
    梁歆宜
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李馨兒
  • + 追蹤
    兒童骨科
    李偉群
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊蕙如
  • + 追蹤
    兒童骨科
    張嘉獻
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

歡迎回來!

我們準備了親子幣小紅包要送給你!

  • 勾選2個喜歡的活動
  • 送出,立即登入領取親子幣100點
  1. 學校教育
  2. 親子教養
  3. 健康
  4. 閱讀
  5. 購物消費
  6. 玩具
  7. 桌遊
  8. 童書
  9. 教育書
  10. 戶外活動
  11. 旅遊
  12. 藝文活動
  13. 料理
  14. 優惠訊息
  15. 折價券
  16. 紅利點數
  17. 現金抵用
  18. 第二件折扣
  19. 進修
  20. 社群活動
  21. 投資理財