零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足

2015-07-01
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

台灣有高達4分之1的國小學童「橫著長」!現代孩童個個吃的好、穿的暖,不僅從未餓過肚子,各式零食餅乾更是從不離手,在飲食西化、精緻化的風潮下,肥胖問題更是隨之而生。但肥胖除了會影響身材外貌,更可能造成罹患糖尿病、心血管疾病的風險大幅提升,不可不慎!

零食控瘦不下來 巧吃葡萄乾增飽足
華人健康網

每4兒童有1人過重!肥胖易增慢病風險

根據衛福部國民健康署今年所公佈的2013年至2014年國民營養健康狀況變遷調查資料顯示,台灣國小學童體重過重及肥胖比率高達26%,相當於每4人就有1人有體重過重的問題。

事實上,肥胖不僅會影響人際關係發展及自尊心,更會增加許多疾病的罹患率,包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂、高尿酸、大腸癌、乳癌、不孕症等。若兒童從小就肥胖,成人後罹患這些疾病的比例也會更高。

兒童肥胖有原因!不當零食過度是主因

什麼原因導致國小孩童有普遍體重過重?從兒童福利聯盟針對全國各縣市1440位國小5、6年級學童所進行的「2015年兒童飲食習慣調查」可知,造成孩童肥胖問題叢生的原因,與多數孩童普遍喜愛食用高熱量、高糖分、營養價值低的零食甜點、含糖飲料,以及油炸食物有關。

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
50%
想嘗試
50%
很實用
 
很感動
 
做不到
 
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
21則留言
  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • emily g 2016-04-15
    真是很棒的文章,非常值得分享
    回覆 • 
    檢舉
  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    特教老師
    王嘉璐
  • + 追蹤
    明新科大助理教授
    劉豫鳳
  • + 追蹤
    小兒感染科
    黃瑽寧
  • + 追蹤
    臨床心理師
    張黛眉
  • + 追蹤
    清大副教授
    周育如
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    新生兒科
    楊長佑
  • + 追蹤
    兒童骨科
    高軒楷
  • + 追蹤
    臨床心理師
    黃春偉
  • + 追蹤
    神經內科
    林光麟
  • + 追蹤
    臨床心理師
    楊雅明
  • + 追蹤
    營養師
    林鈺珊
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題