嬰兒瑜珈:發掘寶寶身體的能力

2015-08-10
加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印

大人帶著孩子,透過瑜珈,一起探索身體的潛能。

嬰兒瑜珈:發掘寶寶身體的能力
黃建賓;協力拍攝:Baby Fish、新新寶母

國外盛行的嬰兒瑜珈,多是將嬰兒當做媽媽的瑜珈動作「配件」。目前在台灣推廣的嬰兒瑜珈,並非成人瑜珈的「幼幼版」,而是一系列以寶寶身體發展為主體而設計的伸展動作。寶寶出生約4個月,頸部稍微硬了,就可以開始帶著做,探索身體的大小肌肉,發掘從未體驗過的身體能力。

透過嬰兒瑜珈的引導,寶寶會感覺到某些動作是需要背部肌肉用力,某些時候又要放鬆,因而更能靈活的運用自己的肢體能力。以寶寶仰臥起坐式為例,當大人扶著寶寶的手,讓其練習慢慢起身,再慢慢躺下,就是要讓寶寶練習用腹部出力。

    

加入書籤
立即分享
  • 轉寄
  • 列印
加入親子天下小行星 LINE
25%
想嘗試
25%
很實用
25%
很感動
 
做不到
25%
很困惑
 
不同意

分享你的經驗和想法,留言就送親子幣喔!

NEW!試試看最新的親子貼圖

  • 讚
  • 謝謝謝謝
  • 大推大推
  • 借分享借分享
  • 啾咪啾咪
  • 有啟發有啟發
  • 苦惱苦惱
  • 哭哭哭哭
  • 感謝感謝
20則留言
  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
    回覆 • 
    檢舉
  • 林祖母 2016-07-14
    太棒了!恢復瑜珈生活,謝謝啟發
    回覆 • 
    檢舉
  • emily g 2016-04-14
    真是很棒的文章,非常值得分享
    回覆 • 
    檢舉
訂閱親子天下電子報
熱門消息
+ 更多
專欄
  • + 追蹤
    部落客作家
    宅女小紅
  • + 追蹤
    知名大提琴家
    張正傑
  • + 追蹤
    師大教授
    黃迺毓
  • + 追蹤
    認知心理學家
    連韻文
  • + 追蹤
    教育工作者
    李崇建
  • + 追蹤
    兒童職能治療師
    張旭鎧
+ 更多
醫生/專家
  • + 追蹤
    教養專家
    教養專家團
  • + 追蹤
    皮膚科
    楊靜宜
  • + 追蹤
    臨床心理師
    蘇敬文
  • + 追蹤
    眼科
    黃鐘瑩
  • + 追蹤
    臨床心理師
    李馨兒
  • + 追蹤
    胃腸科
    陳建彰
謝謝您的填寫!
您目前有310 親子幣
可免費閱讀31篇雜誌文章!
回首頁
觀看我的點數
轉寄好友
留言檢舉
請問專家問題檢舉

您的發問已送出,專家會盡快回答,感謝您耐心等候。我們會寄發通知email;或請您時常登入會員區,確認專家是否回答了唷!


請您為這次的「發問流程」評分?

目前問題的「分類」,您覺得:

送出

您想刪除發問的原因是?

已經知道答案
透露個人資訊
不想問了
其他原因
刪除問題

2018 MAKER PARTY 開展倒數24小時!


本日最推薦:

<<會員專屬優惠>>點此連結,下載存圖至MAKER_PARTY現場購票享有200元優惠價。

2018 MAKER PARTY即將來臨,準備好了嗎?不緊張,立即下載,圖文攻略懶人包,活動訊息一把抓。


溫馨提醒:已經購買電子票券或是預約工作坊的讀者,票劵與行前通知已經寄出囉!先收信,做好準備,不慌不忙與孩子共學共玩一整天!


不要再顯示