滑世代好寂寞?玩桌遊拉近親子關係

2015-08-04
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把3C產品當保母的爸媽們,當心孩子罹患寂寞病!現代社會工時長、工作壓力大,往往沒有充足的時間、精力陪伴孩子,滑世代青少年與父母相處時間變少,會讓孩子的內心越來越寂寞。心理師建議,爸媽們不妨選擇可以全家一起參與、適合家中孩子齡層的活動如桌遊、著色繪本等活動,讓孩子遠離3C產品,透過陪伴增進與孩子的親密感。

滑世代好寂寞?玩桌遊拉近親子關係
華人健康網提供

滑世代越滑越寂寞 缺乏與父母的親密感

哈佛大學的心理學博士亦被稱為「EQ之父」的丹尼爾.高曼(Daniel Goleman),以及管理學聖經《第五項修練》的著作彼得.聖吉(Peter Senge),曾在2005年就沉痛指出,滑世代青少年親子關相處的時間變少,缺乏與父母的親密感,讓現在的小孩內心越來越寂寞。並且提出警告「智慧型手機及平板正在摧毀滑世代的青少年,我們必須要拯救他們!」

每天陪伴孩子1-3個小時 親子間有較佳親密感

台北市政府衛生局為瞭解在學青少年的網路使用及親子關係的概況,102年曾對臺北市內206所學校、5萬9,370名10~18歲的青少年進行調查,結果顯示如果父母親每天陪伴孩子的時間不足1小時,孩子覺得父母瞭解自己的比例僅約6成;但如果父母親每天陪伴孩子的時間長達1~3小時,則有近9成的青少年覺得自己被父母瞭解,並且有較佳的親密感。

父母親每天陪伴子女的時間愈多,愈能讓子女感受到被瞭解,進而在使用3C數位產品的時間及戒斷狀況都會減少。當孩子體驗到平衡而親密的家庭關係,就能徹底感到安全放鬆、能安心地享受父母的愛,並在自己長大成人、組織家庭時,懂得以健康的方式經營家庭的親密關係。

暖昀聯合心理治療所陳以儒臨床心理師建議,家長們可以利用玩桌遊來陪伴孩子,增進與孩子的親密感。

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  • emily g 2016-04-14
    真是很棒的文章,非常值得分享
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  • Vickie Chiou 2016-03-02
    很實用的文章!!!!!
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  • 朱展緯 2015-09-15
    不錯的分享
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