母奶迷思大破解

2015-08
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母奶具有多種對寶寶腦部發展有益的營養素,是配方奶無可取代的,但許多媽媽卻常擔心自己母乳品質、多所禁忌,專家一一來為媽媽們破解迷思。

母奶迷思大破解
天下資料

曾經,有位哺乳媽媽被家人質疑,忙於工作、時常外食,這樣的母乳夠營養嗎?這位可愛的哺乳媽咪回答:「你覺得牛吃草就比我吃得營養嗎?你不擔心牛吃的草可能也有農藥?」

雖然國內哺育母奶的觀念已日漸普遍,但社會仍存在許多似是而非的觀念,像是如果吃得不夠補,母奶怎麼會有營養?要是母奶量不多,寶寶營養夠嗎?加上在媒體廣告影響下,也有人以為配方奶比母奶營養。事實上,母奶的價值是配方奶無法取代的,主要有以下四個優點:

母奶不用多喝就夠營養

優點一:富含上千種營養素

脂肪、蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質,是哺乳類母乳中含有的基本營養素。經過長期的進化,不同類動物的母體所分泌的乳汁成分都有差異,對於人類來說,人類分泌的母乳最適合人類嬰兒;反過來,對小牛來說,牛媽媽所分泌的母乳也最適合小牛的成長。

當科學家發現了母乳中有一般食物中少見的牛磺酸時,配方奶公司就會一股腦的跟進,紛紛宣稱已添加牛磺酸於配方奶中,好幫助寶寶頭好壯壯、眼睛亮。但事實上,母乳成分和成分間的交互作用是自然界極大的奧祕,目前母乳中已知成分有上千種,科學家探究不完,自然未有定論。

此外,母乳的成分是動態的,從寶寶出生的第一天到哺乳最後一天,成分隨時在改變,是為自己的寶寶量身訂作的。配方奶卻是固定的配方,功能就是可以讓寶寶足以長大。

本文出自當期雜誌: 2015.08.15 親子天下Baby專特刊 1期
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母奶有多種對寶寶腦部發展有益的營養素,許多媽媽常擔心自己母乳品質、飲食多有禁忌,擔心乳腺炎,想要理解哺餵母乳的嘗試,看看:
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  • Vickie Chiou 2016-09-06
    很實用的文章!!!!!
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  • 林芯柔 2016-07-04
    小火龍爸感謝,小火龍與糊塗小魔女
           謝謝
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  • Christy Chao 2016-03-13
    很棒的文章幫助母乳媽媽更瞭解~
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